花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。
愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。
——唐·戴叔伦《小雪》
唤醒你的耳朵，
触摸你的心灵，
用电波传递温暖，
用声音传播正能量，
红领巾广播站与你相约。
小雪的由来
小雪是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。时间在每年公历11月21或22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
队员1：敬爱的老师们：
队员2：亲爱的同学们：
合：大家好!
队员1：唤醒你的耳朵，触摸你的心灵，用电波传递温暖，用声音传播正能量，红领巾广播站与你相约。让我们一起在广播中绽放光彩，书写美好校园篇章。
队员1：我是播音员赵语晴
队员2：我是播音员杨若萱
队员1：今天，我们将一起走进二十四节气中的小雪。
队员2：小雪，是二十四节气中的第20个，也是冬季的第二个节气。起点于每年公历11月22日或23日，今年小雪节气开始时间是：11月22日进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这个时候，天气已经渐渐寒冷，降水形式由雨变成雪，但由于“地寒未甚”，所以雪量还不大，是那种零零星星、似有似无的雪花。
队员1：小雪节气有三候：一候虹藏不见，由于不再有雨，彩虹便不会出现了。二候天气上升地气下降，此时天空中阳气继续上升，地中的阴气下降更甚，而致天地不通，阴阳不交，万物凋零。三候闭塞而成冬，严寒的到来使得道路结冰，大雪将至，人们纷纷将家门紧闭以抵御寒气入门。
队员2：在小雪节气里，大自然的景色开始有了明显的变化。你看，树木像是披上了一层淡淡的银装，那是初雪留下的痕迹。树叶在寒风中飘落，有的挂着晶莹的霜花，宛如一幅幅精美的画卷。北方地区，此时可能已经是白雪皑皑的世界，田野变得寂静，小动物们也都藏起来准备过冬了。而南方地区，虽然没有厚厚的积雪，但也能感受到丝丝寒意，天空中偶尔飘落的雪花，会让孩子们兴奋不已。
队员1：小雪时节，民间有许多有趣的习俗。比如腌腊肉，人们会挑选上好的猪肉，用盐、花椒等调料腌制，然后挂在通风的地方晾晒。经过小雪腌制的腊肉，有着独特的风味，等到过年的时候，就可以成为餐桌上的一道美味佳肴。还有吃糍粑，糍粑是用糯米蒸熟后捣烂而成，口感软糯香甜。人们在制作糍粑的过程中，感受着浓浓的节日氛围，这小小的糍粑，不仅温暖了我们的胃，更传递着人们对生活的热爱和对丰收的喜悦。
队员2：在这个节气里，养生也很重要。小雪后天气寒冷，我们要注意防寒保暖，适当增添衣物，特别是头部、手部和脚部这些容易受寒的部位。饮食方面，可以多吃一些温热且有营养的食物，像羊肉、牛肉、桂圆等，它们能为我们提供足够的能量来抵御寒冷。同时，也要注意保持室内空气的湿润，因为寒冷干燥的空气容易让我们的皮肤和呼吸道感到不适。我们可以使用加湿器，或者在室内放一些绿植来增加湿度。
队员1：对于我们同学们来说，小雪节气也是一个充满乐趣和诗意的时节。我们可以在课间欣赏雪花飘落的美景，感受大自然的神奇。我们还可以搜集一些有关小雪的诗词，比如唐代诗人戴叔伦的“花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。”在诗词中领略古人对小雪的独特情感。
队员2：同学们，二十四节气是我们中华民族传统文化的瑰宝，每一个节气都有着丰富的内涵和独特的魅力。小雪节气带着它的寒冷与诗意来到我们身边，让我们用心去感受它，在这个美丽的季节里健康快乐地成长。
合：感谢你的收听，我们下期再会！
温馨提示
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
运动养生
小雪时节，天气寒冷，要注意保暖，可选择室内运动，如瑜伽、健身操等，保持身体活动，增强体质。
饮食养生
小雪时节，可多食用一些温热食物，如姜汤、红枣糯米粥等，帮助保暖。同时，要多吃些富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力。
起居养生
小雪时节，早晚温差较大，要注意适时增减衣物，保持室内外温度的适宜。晚上睡觉要注意保暖，可以使用暖宝宝或电热毯等工具。
策划：陈玉杰
编辑：张晓涵
审核：付丙菊
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