【全环境立德树人】“小雪到，冬始俏”

—小雪节气

应时而知

节气小知识

小雪节气的“小雪”与天气预报中的“小雪”的意义不同，它是一个气候概念，代表小雪节气期间的气候特征，而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。

节气特点

雪”是寒冷天气的产物，故以“小雪”比喻这个节气期间“气候寒未深且降水未大”的气候特征。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气。

应时而做

小雪节气虽与下雪天气无必然联系，但却昭示着降雪大幕地徐徐拉开，雪成为了孩子们最期盼的东西。 一起看看孩子们用小巧手制作的雪景作品吧。

小雪一到，添衣戴帽

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在幼儿玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

早睡早起，睡前泡脚

小雪节气后，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短。早睡晚起，我们要适当早睡，保证充足的睡眠。注意足部的保暖，坚持晚上用温热水洗脚、以促进血液循环。

均衡饮食，多食热粥

小雪之后饮食既不宜生冷，也不宜过分燥热。最好食用温阳，且荤素粗细搭配均衡的膳食。食物烹调可多采用炖食，这样营养流失较少，同时冬季多食热粥也有益人体健康。

多晒太阳，加强锻炼

幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动，可提高幼儿的体质。