小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
小雪是中华民族的传统节气。为了让同学们更好地了解小雪节气的由来，感受小雪节气丰富的文化内涵，市一小五五班开展了小雪节气主题教育活动。
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孩子们通过上网、查看资料等渠道了解“小雪”节气特点、传统习俗、诗词谚语等知识，再用手中的的画笔创作出一幅幅精彩的作品：憨态可掬的雪人、落满积雪的房屋、雪地里撒欢的小伙伴。一张张精美的手抄报，即体现出了孩子们良好的审美能力和绘画功底，也体现了孩子们对中华传统文化的热爱。
- 早睡晚起，人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠。注意衣着，太厚太薄都不好。建议外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。
- 注意脚部的保暖，坚持用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位，以促进血液循环。每天坚持步行半小时以上，做好御寒保暖，防止感冒的发生。
- 天冷也要注意通风。人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳就有20多升，所以要经常开窗换气。
- 小雪节气前后，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，阳气潜藏，阴气渐盛，气温降低，天气时常阴冷晦暗，再加上树叶凋零，寒风瑟瑟，人们的心情很容易受到影响，引起心理上的一些感伤，尤其是一些老年人和慢性疾病患者，甚至会导致抑郁症状的发生。此时应调节自己的心态，注意精神的调养。保持乐观，节喜制怒，多听听音乐，让美妙的旋律为生活增添乐趣，同时，要多参加娱乐活动，多晒太阳，以激起对生活的热情和向往。
撰稿：李若辰
审核：姚建芳