吃饭这件小事
👶🏻：“老师，我不喜欢喝汤，我不想吃了。”
👧🏻：“老师，我今天只想吃白米饭，行吗？”
👦🏻：“老师，我最喜欢吃肉肉，不喜欢吃菜。”
🧒🏻：“老师，我不想吃了，我想上厕所。”
……
每到午餐环节，总会听见孩子们说：“老师，我不想吃了…”的声音，桌子中间的渣盘里也都会有挑出的一些蔬菜，还有孩子会边吃边玩，吃饭越来越慢，时间越来越长……
为了改变孩子们的用餐习惯，减少浪费粮食的行为，提高自主进餐的能力，我们开启了一场有关吃饭的挑战之旅。
吃饭大讨论
认真倾听孩子们发出的声音，我们发现孩子们挑食的现象比较严重，所以导致孩子们出现了倒饭、吃饭慢、挑食等现象。
吃饭不仅是家长关心的事，还是孩子们的头等大事。为了改变孩子们的用餐习惯，减少浪费粮食的行为，我们开始以下讨论：
我们为什么要吃饭？
我最喜欢吃……
为更好的了解孩子们对各种食物的喜好，我们还一起进行了一次“最喜欢的食物”大投票。
大部分孩子爱吃肉类，不爱吃蔬菜类，存在偏食和挑食现象。
不喜欢的食物可以不吃吗？
针对这个问题孩子们各抒己见~
不喜欢吃蔬菜怎么办？
办法一：了解蔬菜宝宝的相关知识
通过膳食金字塔，知道我们的身体需要许多的营养，缺一不可哦～
办法二：走进小菜园，认识蔬菜宝宝
为了能更加直观的接触到蔬菜，我们还一起去云朵小菜园里观察认识各种各样的蔬菜呢！
在云朵小菜园里，我们认识了青菜、甘蓝、红萝卜、胡萝卜等蔬菜，还知道种植蔬菜可不是一件容易的事儿呢！
最后我们还自己动手摘了萝卜尝一尝，味道好极了！
争做光盘小能手
有了餐前的准备工作，孩子们积极的一口饭一口菜地吃了起来，同时我们还开展了光盘小达人的小活动，激励孩子们吃饭。
瞧！孩子们大口大口的吃饭样子多可爱。
《幼儿园入学准备教育指导要点》指出：“较强的生活自理能力有助于幼儿做好入学后学习和生活的自我管理和服务，增强独立性和自信心。”
在《一起乐进餐》的过程中，孩子们逐渐学会了自主进餐、不挑食不浪费粮食，逐步养成了文明用餐的行为习惯，幼小衔接，从小做起！
虽然部分孩子还存在挑食的现象，但是比起活动前，孩子们都取得了较大的进步。怎样才能更好地进餐，养成良好的进餐习惯呢？这是一个持之以恒的过程，我们将和小班的宝贝们继续探究，不断摸索！
编辑：陆丹阳
审核指导：唐彦彦