央视新出炉新闻：全国儿童青少年精神障碍患病率为17.5%，按照最新人口统计数据计算，意味着我国约有4400万名儿童青少年患有精神障碍，高于全球平均水平，精神健康面临严峻挑战。
其中，流行率最高的分别是：注意缺陷多动障碍、焦虑障碍、对立违抗障碍、抑郁障碍等。加强儿童精神心理学科建设和加大专科人才培养十分迫切，需要政府、家庭、医疗教育行业和全社会的共同关注和努力。
人生不如意事十之八九，面对生活中的不如意与压力，你是怎样看待与缓解的呢？为了让孩子们正确看待压力，有效缓解压力，11月21日上午，一年级三班家委协助心理咨询师崔玉科老师为孩子们开展了“心里健康体验”的活动。
心理健康教师崔玉科老师以“压力情绪疏导及沟通技巧”为题进行主题讲座。崔老师细细阐述，娓娓道来，让孩子们在轻松愉悦的氛围中，在积极的互动交流中，了解常见心理问题。针对常见的心理问题，他提出了多种具体详细的解决方案，帮助孩子们消解疑虑、调适心态，更好的适应现阶段的学习和生活。
崔老师还带来了气球，和孩子们一起动手演示出心理学上有一个 “气球放气法”，可以帮助我们控制脾气。一个人发脾气的过程，就像一个气球放气的过程。我们可以把生气时候的自己想象成一个气球，气球里面充满的是我们的怒气。在我们控制不住发脾气的时候，就好像拿着一根针，直接把这个气球戳破，那个瞬间我们会觉得得到了释放，可后果是，我们的怒气会伤害身边的人。但如果我们让这个气球慢慢地放气，气球可以回到它原本的样子，周围的人也不会受到影响。
最后，崔老师邀请学生代表进行情绪表演，让学生通过剧场表演，在互相观摩、交流中感受到了彼此的共鸣与理解。老师们则通过观察孩子们的表演，了解他们的情感需求，给予适时的引导和帮助，让孩子们在轻松愉快的氛围中学会正确面对和处理自己的情绪。
浇花浇根，育人育心；守护心灵，向阳生长。本次心理健康教育讲座进一步缓解了孩子们的心理压力，帮助孩子们及时内心减负，抚平心理躁动，扫除心灵障碍，有利培育孩子们积极向上、热爱生活的心理品质，全方位守护同学们的健康成长。