小雪到,冬始俏--三门峡市第二实验幼儿园虢国园小三班小雪活动

Lola Lolita
创建于2024-11-21
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       小雪是二十四节气之一,表示入冬以来天气渐寒,雪将降临。小雪节气通常出现在每年的11月22日左右。在这一节气里,气温逐渐下降,雪花开始飘落,人们可以感受到冬天的临近。

      为了让幼儿了解小雪节气的相关习俗和知识、感受中华民族文化,第二实验幼儿园虢国园小三班开展了“小雪”节气主题活动。带孩子开启冬日之旅。

      活动中家长带领幼儿通过制作腌菜、陈皮萝卜水、炸糍粑等方式让孩子们了解什么是小雪节气,并讲述小雪节气的一些习俗。小雪节气过后,天气逐渐变冷,人们开始储存食物。

      小雪到,冬意越来越浓。11月22日是小雪节气❄️,让我们一起走进小雪节气,了解小雪节气文化,共赴一场冬天的约会⛄️。

      “小雪”之温馨提示

一、保护皮肤

        冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

二、坚持户外活动

        坚持做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,在大自然中活动半小时到一小时,可提高自己的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

三、合理饮食

        冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

四、多晒太阳

        阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,能帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

五、定时通风换气,注意室温

        冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。冬季是呼吸道感染的高发季节,冬季由于供暖,造成室内外温差过大,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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