我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节性挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱。
第十三周
星期一（2024年11月25日）
早餐：三丝瘦肉汤面
早点：牛奶
午餐：五彩肉丁、香米饭
午点：红枣玉米鸡丝粥
水果餐：番石榴
星期二（2024年11月26日）
早餐：淮山莲子瘦肉粥、番薯仔
早点：牛奶
午餐：西红柿炒鸡蛋、西兰花炒肉、米饭、莲藕板栗猪骨汤
午点：节瓜丝瘦肉粥
水果餐：香蕉
星期三（2024年11月27日）
早餐：鸡蛋牛肉汤桂林米粉
早点：牛奶
午餐：酱油鸡腿、清炒上海青、香米饭
午点：时蔬火腿粥
水果餐：桔子
星期四（2024年11月28日）
早餐：芥菜淡菜咸骨粥、面包
早点：牛奶
午餐：红萝卜土豆丝炒瘦肉、香米饭、木瓜花生鸡脚汤
午点：生菜肉沫通心粉
水果餐：火龙果
星期五（2024年11月29日）
早餐：菜心粒瘦肉猪肠粉
早点：牛奶
午餐：瘦肉虾仁卷心菜、玉米饭
午点：红豆西米露
水果餐：雪梨
健康小常识：
合理的饮食能增加机体的抗病能力。幼儿在这个季节，要多吃应季蔬菜和水果，饮食要荤素搭配、粗细搭配，多喝粥和热汤，建议每天的肉类不要过多，3-6岁的幼儿50-75g为宜。少食油炸和油腻的食品。还要少吃零食，以免影响孩子正餐的摄入量。可以给孩子准备些坚果作为零食。