小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季的第2个节气，时间在每年公历11月22日或23日。
小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。在北方，很多地方都会开始下雪，雪花飘飘的，特别漂亮。这时候的雨会变得很少，因为天气太冷了，雨都变成雪花落下来啦！
一侯-虹藏不见
这里的“虹”指的就是雨后的彩虹，小需节气到来之后，气温非常低，雨水在低温下便会形成了冰雪，所以彩虹也就不会在这个时节出现了，就像藏起来一样。
二候-天气上升地气下降始冻
天气为阳气，地气为阴气，所以小雪节气的时候，阳气会上升，阴气会下降，而致天地不通，阴阳不交，万物凋零。
三候-闭塞成冬
小雪可以说意味着冬天正式到来了，古代的冬季比如今要难熬得参，天地间不见兽，人们在播种晚最后一茬冬小麦之后，也纷纷躲在屋里开始过冬了，所谓“闭塞成冬”，正是此意。
腌制腊肉：小雪时节气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。
晒鱼干：小雪时海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
腌咸菜：俗语说：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪之后，家家户户开始腌制、风干各种蔬菜，以备过冬食用。北方地区以腌雪里蕻，渍酸菜为主。
小雪节气，作为冬季的第二个节气，标志着气温逐渐下降，开始进入寒冷而干燥的时节。在这个时节里，食堂老师带着丰富的食材和小朋友们共同制作美食，通过这次食育活动，孩子们不仅学到了关于食物的知识，还在实践中体验到了制作美食的乐趣，也对小雪节气的特色饮食有了初步的了解，感受到了中华传统文化独特魅力。
疾病区分小助手
小雪节气就像一个调皮的小精灵，带着冷冷的风和干干的空气来啦！这个时候，那些讨厌的疾病也想来凑凑热闹，让我们一起来看看如何预防吧！
流感vs普通感冒
病原体不同
- 流感是流感病毒感染导致。
- 普通感冒可能是鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病毒感染引起，也可能与肺炎链球菌、肺炎支原体等病原体感染有关。
临床症状不同
- 流感患者容易出现高热的症状，头痛、肌肉酸痛的表现比较突出，严重的可导致肺炎。
- 普通感冒一般来讲患者无发热或仅表现为低热，流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等相关的表现比流感更为明显。
传染性不同
流感和普通感冒均可通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，但流感相对于普通感冒传染性更强，更容易在人群中传播。
得了流感怎么处置？
对临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离治疗。尽早抗病毒治疗可减轻症状，减少并发症，缩短病程，降低病死率。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，以发热、出现斑丘疹、疱疹为特征，未接种疫苗人群普遍易感，冬春季高发，尤以幼儿、学龄前及学龄期儿童常见。
水痘通常潜伏期2 周左右，感染初期可出现发热、乏力等不适症状，但比较轻微，发病1—2 天后出疹，呈向心性分布，先见于躯干、头部，而后渐延至颜面部及四肢。
1.传染源， 患者是唯一的传染源，病毒存在于病人上呼吸道 和疱疹液中，水痘病人从发病前 1-2 天至皮疹完全结痂为止均有传染性。
2.传播途径，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通 过接触被污染的用具传播。
3.易感人群，人群对水痘普遍易感，任何年龄群均可感染水 痘-带状疱疹病毒，以婴幼儿和学龄前、学龄期儿童发病较多，易感儿发病率可达 95%以上。
水痘并不可怕，它是一种自限性疾病，如无并发症，一般不需要住院治疗，因此做好家庭护理是促进康复的关键。让我们一起来听一听海淀妇幼保健院张主任给的家庭护理实践吧!
每个幼儿的健康快乐、茁壮成长是我们最大的心愿！让我们携手共育，为孩子搭起一把坚韧的“保护伞”， 共同预防疾病传播！
编辑：保健室
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