“预防传染病”

健康伴我行

——冬季传染病预防温馨提示

亲爱的家长朋友们：

您好！

随着冬季的到来，各种病毒、细菌纷至沓来，孩子们的健康面临着诸多挑战。在这个各类传染病高发的季节，让我们携手合作，共同为孩子们的健康保驾护航。

一、冬季常见传染病

1. 诺如病毒感染

主要症状：呕吐、腹泻、腹痛、发热等。儿童患者以呕吐为主，成人患者以腹泻为主。

传播途径：主要通过摄入被诺如病毒污染的食物或水、接触被病毒污染的物品、与感染者密切接触等途径传播。

 2. 流行性感冒

流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。

主要症状：包括高热、畏寒、头痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等，同时伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道症状。

传播途径：以空气飞沫传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

3. 手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

主要症状：表现为口腔内颊部、舌、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现疱疹或红色丘疹。

4. 水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，在幼儿园和小学最容易发生和流行。

主要症状：头痛、全身不适、发热，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒。皮疹躯干部最多，四肢较少。

传播途径：水痘传染性极强，主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等传播。

5. 支原体肺炎

支原体是一种介于细菌和病毒之间，目前发现的能够在自然界中独立存在的最小微生物。

主要症状：支原体肺炎的潜伏期为 2 - 3 周，可出现乏力、咽痛、头痛、阵发刺激性呛咳、发热、腹泻等症状，少数患者表现为重症肺炎。还有可能引起其他的肺外疾病，比如心肌炎、心包炎、脑膜炎等。

传播途径：主要是通过飞沫经呼吸道传播，传染源就是肺炎支原体携带者及支原体肺炎患者。

二、冬季疾病预防措施

1. 注意个人卫生

个人卫生是预防传染病的第一道防线。引导孩子在饭前便后、接触公共物品后、从户外回到室内后要用肥皂和流动水认真洗手，洗手时间不少于 20 秒，彻底洗净双手各个部位，包括手心、手背、手指缝、指甲缝等。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。

2. 合理饮食与锻炼

合理膳食，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝白开水，禁食生、冷、不卫生的食物。引导孩子按时休息，规律作息，保证充足睡眠。每天户外运动 2 小时，提高身体素质，增强免疫力。根据天气变化提醒孩子适当增减衣物，注意保暖，避免着凉。

3. 及时接种疫苗

疫苗是预防传染病最有效的手段之一，您可以按照医生的建议自愿为孩子接种水痘、流感等疫苗，帮助孩子建立免疫屏障。

三、家长配合事项

1. 为了保证孩子能有充足的睡眠，请家长们注意孩子的上学时间，避免过早到校。早上 7:40 后到校；中午让孩子午休，2:00 后到校即可。告诉孩子随到随入校，不要在学校门口聚集、逗留，以保障自身的安全。

2. 如果孩子出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，请您及时带孩子就医，并让孩子在家休息，等病好了之后再到学校，避免交叉传染，防止病情加重。

孩子的健康是我们共同关注的大事，只要我们重视预防工作，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们共同努力，守护孩子的健康。感谢您的配合！