尊敬的各位家长们：
大家好！万物收藏冬之伊始，冬季的到来，如何让幼儿身体健康，减少生病，请家长们根据以下温馨提示，共同做好幼儿的日常护理工作，让幼儿健康、愉快的度过这个美丽而又寒冷的冬天。
饮食护理
1、幼儿脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2、幼儿饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免幼儿肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3、冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4、及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，幼儿容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
日常护理
1、及时给幼儿增添衣服，不可再追求“秋冻”，但要注意适量增衣，幼儿穿的衣服一般比成人多一件即可。
2、长期搁置不穿的衣服极有可能会让幼儿发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
3、冬季寒冷干燥，幼儿皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为幼儿面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
4、冬天幼儿起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
雾霾防护
雾霾天气来袭的预防。雾霾对于呼吸系统尚未完善的幼儿来说，更易引发各种呼吸道疾病。因此我们要帮助幼儿做好打响防御战的准备。
1、出现雾霾天气时，家长应让幼儿尽量待在室内，紧闭门窗。如果外出，则需尽量减少室外活动的时间或强度，并为幼儿佩戴合格的口罩，防止有毒细颗粒经口鼻侵入肺部，接触雾霾归来后应立即清洗，减少有毒颗粒对机体的附着。
2、鼻腔的护理 雾霾天气中的细菌、过敏原等有害物质含量高，容易诱发或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。外出回家后，做好口鼻护理，用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。
3、适量补充维生素D，由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
4、雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。常吃银耳、胡萝卜等食材都有不错的抗粉尘功效。
5、房间内地面及家具要及时用湿抹布、墩布擦拭干净，以免被吸入呼吸道。地面可适当洒一些清水，使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。
疾病预防
冬季是各种传染疾病的高发季节，幼儿的免疫能力弱，需要家长充分做好幼儿的健康护理工作。
1、在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风三次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。
2、幼儿的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，幼儿在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
3、运动时要注意幼儿不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。
4、教会幼儿不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
5、流感是冬季流行的常见病之一。少带幼儿去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。或根据医生建议为幼儿注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。
6、冬季腹泻也是幼儿冬季常见的疾病，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示幼儿认真洗手。
7、肺炎是幼儿常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。家长感冒时应尽可能少接触幼儿，接触时应戴口罩，避免感染。
8、为了切实保护幼儿的身体健康，有效控制疾病传播，幼儿患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。
家长朋友要根据天气变化和幼儿的身体状况，提前做好各项预防保健工作。虽然冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早预防、早发现、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起为幼儿创造一个健康、安全的生活环境，让幼儿健康、快乐、茁壮地成长！
东昌府区世纪英才幼儿园
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