冬天最让人感慨的就是寒冷的天气下要离开温暖的被窝，可真是愁煞人，因此可见舒适的冬日床品能够在很大程度上提升生活质感，那么其中冬日床品怎么选好呢？一起来看看吧！
怎样判断一个床垫软硬适中呢？
侧睡躺床法 11/18
说起来很高大上，但实际上就是如果你侧躺在床垫上，如果颈部、背部和腰部中间的棘突都保持在一条直线上，那就说明这张床垫的承重与弹性适合你的身体结构，软硬适中。
床垫的材料
常见床垫材料一：聚氨酯泡沫
聚氨酯泡沫是一种具有保温与防水功能的新型合成材料，其中聚氨酯软泡是沙发、床垫的常客，但这种床垫缺乏弹性，比较硬，对身体压力的释放能力较小，接地气点的说法就是硌得慌。
常见床垫材料二：乳胶
新加坡国立大学的一次实验显示乳胶床垫比聚氨酯床垫更能降低人体躯干和臀部的压力峰值。不过乳胶也分天然与合成的，天然乳胶是由高纯度的橡胶树汁液做成的，不仅更柔软、耐用，弹性也更好。
常见床垫材料三：弹簧
弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体任何部分受到过度压力。但这也意味着，如果你的床上有人咸鱼翻身，你也会有清晰的压力感。弹簧床垫适合不易被同伴打扰，对床垫弹性和支撑力需求较高的人。
关于枕头，常见的错误有四个：
1、枕头太高
有些人睡觉喜欢枕头高一些，觉得舒服。实际上，高枕并不会无忧。枕头太高反而会影响颈椎健康，因为……你其实一直在被动保持低头的姿势。
2、枕头太低
有些人喜欢低枕，或者直接平枕，又会使脖子处于过度仰伸的状态。这样睡，呼吸系统容易受到影响，出现张嘴呼吸、打鼾等问题。
3、用枕头枕“头”
前面说了，颈椎是有弧度的，需要枕头来支撑。如果睡觉时用枕头来枕“头”，脑袋是枕舒服了，但颈椎却失去了支撑力量。枕头是用来枕脖子！最好能把后脑勺、颈后、肩部后侧同时支撑住。更多内容请咨询海南二手房:http://www.kanfang.com
怎样判断一个床垫软硬适中呢？
侧睡躺床法 11/18
说起来很高大上，但实际上就是如果你侧躺在床垫上，如果颈部、背部和腰部中间的棘突都保持在一条直线上，那就说明这张床垫的承重与弹性适合你的身体结构，软硬适中。
床垫的材料
常见床垫材料一：聚氨酯泡沫
聚氨酯泡沫是一种具有保温与防水功能的新型合成材料，其中聚氨酯软泡是沙发、床垫的常客，但这种床垫缺乏弹性，比较硬，对身体压力的释放能力较小，接地气点的说法就是硌得慌。
常见床垫材料二：乳胶
新加坡国立大学的一次实验显示乳胶床垫比聚氨酯床垫更能降低人体躯干和臀部的压力峰值。不过乳胶也分天然与合成的，天然乳胶是由高纯度的橡胶树汁液做成的，不仅更柔软、耐用，弹性也更好。
常见床垫材料三：弹簧
弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体任何部分受到过度压力。但这也意味着，如果你的床上有人咸鱼翻身，你也会有清晰的压力感。弹簧床垫适合不易被同伴打扰，对床垫弹性和支撑力需求较高的人。
关于枕头，常见的错误有四个：
1、枕头太高
有些人睡觉喜欢枕头高一些，觉得舒服。实际上，高枕并不会无忧。枕头太高反而会影响颈椎健康，因为……你其实一直在被动保持低头的姿势。
2、枕头太低
有些人喜欢低枕，或者直接平枕，又会使脖子处于过度仰伸的状态。这样睡，呼吸系统容易受到影响，出现张嘴呼吸、打鼾等问题。
3、用枕头枕“头”
前面说了，颈椎是有弧度的，需要枕头来支撑。如果睡觉时用枕头来枕“头”，脑袋是枕舒服了，但颈椎却失去了支撑力量。枕头是用来枕脖子！最好能把后脑勺、颈后、肩部后侧同时支撑住。更多内容请咨询海南二手房:http://www.kanfang.com