跳绳是我们中国传统体育项目,这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”、 宋称“跳索”、清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。
跳绳对小学生有很多好处：
1.促进身体健康发育
2.确立数字概念
3.提高记忆力
4.促进心灵手巧
5.培养平衡感和节奏感
6.确立方位感和培养整体意识
欢乐的旋律响起来，飘扬的跳绳舞起来！飘动的跳绳，飞舞的青春年少，辉映的阳光，起伏的欢笑……同学们手中那一弯弯灵动的彩虹，上下翻飞，展现出的是我们积极向上、阳光可爱的精神风貌，更展现出杨庄小学的风采！
第一项：自由热身
第二项：按年级跳
五年级
00:32
四年级
00:35
三年级
00:53
00:29
二年级
00:26
00:20
一年级
01:01
00:16
第三项：优秀同学展示
一、二年级展示
00:25
00:24
三、四、五年级展示
00:44
00:32
跳绳能让我们身心健康，展现自我所带来的身心愉悦，感受成功的快乐。跳绳对我们有很大帮助，我们应该好好跳绳，让跳绳成为一种习惯，以这样的方式，丰富我们的课间、课余活动，全面提高身体素质，成为杨庄小学阳光课间操的特色。
