10月29日,邯山区职教中心心理健康小分队一行走进东小屯社区,对村民进行《心理健康教育》培训。参加本次培训的人员共有85人次。
本次培训由我校国家二级心理咨询师常巧梅主任担任主讲人,活动主题是“沟通和谐,生活幸福”。
活动中,常主任首先通过“抓青蛙”破冰游戏活跃气氛,打破大家紧张局面。然后带领大家进行了“撕纸游戏”,通过体验式学习,使大家领悟到沟通的重要性,认识到在单向沟通的过程中最容易发生沟通的不足,产生误差,双向沟通更容易达成一致,创造结果。在沟通的过程中,把握好关键的信息很重要。随后,常老师针对大家提出的问题和疑惑,结合多年的个案经验,就如何进行有效地沟通,从非语言沟通和语言沟通两方面进行了分享。大家听得非常认真,学会了聆听和赞美两种最基本的沟通方式。
活动中,居民听得认真,参与积极,大家都认为这种体验式学习非常好,既有心理学理论,又有体验学习,提升了沟通能力。以后会用用更积极、更阳光的心态与家人做好沟通,以小家带大家,建设美好社区,创造和谐生活。