科学定制每日食谱，为孩子搭配健康营养膳食，保障幼儿健康成长！
孩子在幼儿园吃的营养健康是每个家长的心愿，也是幼儿园特别重要的一项工作。下面就让我们一起看看这周孩子们吃什么吧！
本周新菜谱
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星期一
- 早餐：蔬菜鸡蛋面、牛奶
- 中餐：软香白米饭、清炒三丝、肉沫红豆、三鲜汤
- 午餐：猪肝瘦肉粥
星期二
- 早餐：鲜肉时蔬米线棒骨汤
- 中餐: 黄金米饭、素炒佛手瓜、韭菜豆腐丝炒肉、茴香汤
- 体弱儿加餐: 红烧鸡翅
- 午餐：酱肉饵丝
- 水果: 香蕉
星期三
- 早餐：酱肉米线
- 中餐：美味蛋炒饭、青菜豆皮汤
- 午餐：肉沫饵丝
- 水果: 苹果
星期四
- 早餐：三鲜粉丝
- 中餐：香米饭、葱花洋芋、莲藕炒肉、米汤
- 体弱儿加餐: 鸡蛋饼
- 午餐：小面片
- 水果: 雪梨
星期五
- 早餐：番茄肉沫盖浇面、牛奶
- 中餐：双色饭、玉米蒸肉丸蒜香包菜、筒骨汤
- 午餐：银耳雪梨粥
一周营养带量食谱
健康科普
冬季幼儿饮食小贴士
1、补充维生素C和维生素A
多吃一些含有丰富维A和维C的食物，如西红柿 、橘子 、橙子 、柠檬等。胡萝卜、苋菜 等黄绿色蔬菜含有较高的维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能
2、忌食生冷食物
天气转凉，吃生冷的食物，不但会影响孩子对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致其消化功能紊乱 、营养缺乏和经常性腹痛。
3、合理饮食
预防积食，家长们还需控制好孩子饮食的摄取量，孩子吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长。过多的饮食也容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，容易引起孩子肥胖。
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编辑：施秋玲
初审：段国梅
终审: 杨尚芬