老年农庄户外活动是一种结合了休闲、娱乐和教育的活动形式，旨在让老年人走出家门，亲近自然，享受户外活动的乐趣。既能满足老年人的健康需求，又能丰富他们的生活体验。
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乌托邦生态农庄，坐落于风景秀丽的江苏省盐城市盐都区台创园袁邵村三组168号，地理位置优越，紧邻新204国道，从南环高架南出口西行即至，位于S125省道沿线，交通便利。农庄占地面积约380亩，距离盐城市政府20公里，高铁站28公里，是城市居民周末休闲、亲近自然的理想去处。
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行程安排如下：
早上8:30集合出发，9:00到达：乌托邦生态农庄
9:10分开始小游戏，在活动中，老年人可以结交新朋友，交流情感，回忆过去的美好时光，增强社区的凝聚力
一、跳橡皮筋
跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，流行在20世纪50至90年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，也可以分两组比赛，边跳边唱非常有趣。先由两人各拿一端把皮筋伸长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没勾好皮筋时，就换另一人跳。
二、跳方格，户外活动有助于老年人锻炼身体，增强体质，同时呼吸新鲜空气，放松心情，缓解城市生活的压力
10:30-14:00进行野炊大锅灶活动，老年农庄户外活动不仅能让老年人享受大自然的美丽和宁静，还能促进他们的身心健康和社会交往，是一种非常有益的休闲方式。
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14:10-15:00组织摘菜活动、挖野菜（每人5斤），老年人在农庄的采摘园中亲手采摘新鲜无公害的蔬果，体验农耕的乐趣，同时享受大自然的馈赠
15:10-17:00露营天幕、狂野战车、射箭活动。
坦克战车、潇洒童年
射箭体验
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露营需要自带酒水饮料
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17:10进行户外篝火晚会。
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撰稿：朱晓飞
审核：温总
