小儿厌食症

孩子面黄肌瘦，个子矮小，可能是得了厌食症。表现为食欲减退、食量减少、拒食等摄食行为的异常，有些患儿还会伴有胃肠道功能的异常，严重时就会影响孩子的体格和智力发育。下面我们来看一下小儿厌食症的常见原因及应对方法。

1.未及时添加辅食

婴儿的味觉敏感期在4-6月，食物质地敏感期在6-7月，在婴儿6月龄时及时添加辅食，能够防止婴儿在1岁后出现厌食。

2. 疾病影响

小儿患有疱疹性咽峡炎、口腔溃疡、胃肠炎、肠系膜淋巴结炎、消化性溃疡、幽门螺旋杆菌感染等疾病时会表现出食欲不振、厌食等，需积极治疗原发病。

3. 药物影响

小儿在服用一些抗生素，如大环内酯类、青霉素类、头孢类等药物后容易引起恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不适，进而引起小儿厌食。此时应当停用引起胃肠反应的药物。

4. 维生素及微量元素缺乏

主要是维生素B及锌缺乏，二者缺乏时会影响味觉素的合成，即使孩子吃的是美味佳肴也味同嚼蜡，造成食欲减退。

5. 喂养不当，饮食不节

家长一味放纵孩子食用过多的甜食、冷饮及高热量食物，影响正常的胃排空，使孩子缺乏饥饿感，食欲下降。家长应培养孩子良好的饮食习惯，不溺爱孩子。

6、运动量不足

运动量不足时，孩子机体消耗减少，代谢降低，从而影响食欲及消化功能。可以指导患儿进行适宜的运动，加速能量消耗。但要避免在餐前30分钟激烈运动。

7. 神经性厌食

小儿食欲与精神因素密切相关，当孩子进食时不要威胁、呵斥，应当营造舒适、清洁的进食环境。

预防厌食方法

1.规律饮食

少吃零食，少饮高热量饮料，定时进食。

2.平衡膳食

合理选择食谱，做到粗细调剂，荤素搭配，多进食含微量元素（锌、铁、铜、碘等）丰富的食物，如：动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。

3.创造一个安静愉快的进食环境

让孩子自己坐着吃饭；大人不要谈论与就餐无关的事，不能让孩子东跑西跑，边吃边玩，分散了吃饭的注意力；父母不能在孩子吃饭时训斥孩子。

4.适应新环境、养成新习惯

当孩子突然改变生活环境和生话习惯时，家长应帮助其逐步适应新环境和新生话习惯。