“说”是对自己思想和情感的表达。说是要给人听，还要让别人情愿听、能听明白，这就要求掌控一些沟通的技巧。有的孩子在与他人沟通时，可能蛮横不讲理，或者孤僻冷漠，不能运用文明语言等导致在同伴中遭到拒绝或排挤。因此，天一学校五年级开展本次心理健康教育活动，让同学们受到启发，懂得有话好好说，会运用文明用语与人沟通，从而促进良好的人际关系。
我们应该如何提高和发展“有话好好说”的能力呢？
首先，我们要保持冷静，不要被情绪控制。情绪激动时说出的话语往往会伤害到他人，也让我们后悔莫及。
其次，我们要学会倾听。倾听并不仅仅是听到对方的声音，而是要理解对方的观点和需求。只有通过更深入的理解，我们才能更好地回应他人的需求。
此外，我们还需要学会尊重他人的观点和意见。每个人都有自己独特的思考方式和观察角度，我们应该尊重多样性，并通过与不同的人交流不同意见来丰富我们的思考。
最后，我们要善于表达自己的观点，但要注意方式和态度。我们可以选择用温和、客观、理性的语言来表达自己的意见，以避免引发争吵和冲突。
其实，有话好好说，这不仅仅是一句简单的口号，更需要我们共同努力，用“有话好好说”的理念来改变自己、改变他人，并最终让这个世界变得更美好！