尊敬的家长朋友：
您好！
为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。根据教育部主管部门《关于进一步加强中小学生体质健康工作的通知》要求，结合我校实际，特制发《锡林浩特市第三小学关于进一步加强学生体质健康工作致家长的一封信》，请您认真阅读并按以下意见落实。
一、充分认识加强学生体质健康锻炼的重要性。
要充分认识加强孩子体质健康的重要意义，提高孩子的体育与健康素养，提升孩子一生体质健康的意识和能力，确保孩子具有健康的体魄。
二、保障体育活动时间
学校每天上午有30分钟的大课间体育活动，每日两次眼保健操及其他的体育活动项目，确保学生每天在校一小时以上的活动时间。家长要督促孩子在家或校外同时确保每天一小时的体育活动时间，居家练习的活动可以有坐位体前屈、仰卧起坐、跳绳、50米跑、原地双脚收腹跳，立定跳远、运球、踢毽子、垫球、投沙包等等，以此促进学生养成终身锻炼的好习惯。
三、做好孩子近视防控
孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。要引导孩子养成良好的用眼习惯，注意孩子读书，写字姿势，改善孩子的学习环境；看电视时，人与电视机应保持3m以上距离，连续看电视或操作电脑30分钟左右，应休息一下眼睛，非学习目的使用手机、iPad等电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过一小时；平衡膳食，合理营养，确保孩子充足的睡眠；定期检查，及时为孩子佩戴合适的眼镜。同时，家长们要以身作则，放下手机多陪伴孩子。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的希望和未来，学校本着“一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切孩子”的宗旨。积极推进“行知教育”，为学生成长奠定基础，高度重视学生体质健康工作。请您督促孩子在家进行体育锻炼。建议您和孩子共同参与选择好场地，注意安全。告诫孩子既要克服困难，更要加强自己的安全保护，合理安排好孩子在家中的学习和锻炼，确保孩子体质得到健康发展。让我们携起手来，共同助力孩子的全面发展，茁壮健康成长！