听到一段特别扎心的话：我们不敢生病，不敢懈怠，更不敢情绪化，不知什么节点开始我们只会处理问题，咖啡、酒成了我们续命的必需品，情绪的爆发却成了奢侈品。
成年人每天都会遇到很多问题和挑战，就算身心疼痛也是卡着时间去痛的。
一位父亲在卸货的时候，不小心从一米多高的车上摔下来，站起身来接着搬货，回家才发现背部淤青了一大块，却没有跟家里人说起；
一位单亲妈妈一个人在家带孩子，做好的饭热了又热，吃了两餐，孩子发烧一晚上没有合眼，白天却不敢睡，怕孩子突然醒来没人看见；
一位送外卖的小哥，送单被恶意投诉，下班着急去看望医院生病的母亲，还要去接放学的女儿，为了节省时间他选择了逆行，被交警拦下后奔溃大哭。
傅首尔说：成年人的崩溃，是微小绝望的堆砌，压抑了好长时间突然爆发，最后引起爆发的那件事，经常是一件不值一提的小事。
这种小事经常让旁人看来小题大做，矫情不已，所有的委屈也都变成了一句“你至于吗”。
季羡林老先生在《悲喜自渡》中曾经说：在人生道路上，每一个人都是孤独的旅客。人世间有无数的光景，苦难、快乐、喜悦、忧愁，跌宕起伏。除了自己拯救自己，他人很难真正帮助。很多时候我们需要一个短暂的暂停键，给疼痛一点时间，给自己一个喘息的机会，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补。生活就是这样，别人只看结果，自己独撑过程。面对生活，我们除了坚强就是继续，别无选择，路可以回头看，但不能回头走。
如果你正在经历委屈，我希望：你能坚持，并且勇敢地走下去。
能百毒不侵的人，都曾经伤痕累累；
能笑看风云的人，都曾经千疮百孔。
成年人的世界，一边崩溃，一边自愈。