近期气温骤降，出现断崖式降温，由于孩子们年龄小免疫力较低，易多发疾病。为此，特别提示广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，谨防感冒。降温后，以下这几个方面请特别注意。
幼儿穿衣准则
01保暖遵循原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
（1）背暖：在给宝宝穿衣服的时候，一定要保证背部不会着凉。
（2）肚子暖：秋冬季保护宝宝肚子和肠道不着凉，促进食物的有效吸收。
（3）脚暖：秋冬季给宝宝套上小毛袜，晚上睡觉前也可以摸摸宝宝的小脚丫，如果凉的话要给宝宝暖热哦。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
（1）头凉：宝宝患病更是头先热。如宝宝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。宝宝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的.
（2）心胸凉：秋冬穿着过千厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚，还容易造成心烦与内热。
02换衣也有过渡期
天气渐渐转凉，长辈们担心孩子身体柔弱，受不住寒，纷纷迫不及待地给孩子加上了层层秋衣、毛衣。这样急于给孩子增添衣物不光不能抵御感冒，反而还会造成孩子出汗后因汗液蒸发带走背部的热量而受凉，甚至还可能引发“捂热症”。
建议家长：给孩子添加衣服要注意循序渐进，不要因为太心急，给孩子增加不必要的“甜蜜负担”。
03穿衣不宜过多过厚
大部分三岁以上的孩子，已经能自主表达冷暖了。因此，孩子不觉得冷，家长也没有必要给孩子穿太多，可以和成人保持一致。而且在幼儿园活动较多，孩子们运动量比成人大，他们不但不觉得冷，还会感觉有些热，另一方面也可以适当锻炼幼儿的御寒能力，增强体质。
建议“洋葱穿衣”法则
医生建议:判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一是摸锁骨；二是摸背。
如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
入园怎么穿
方便灵活的防风外套和背心
以安全、舒适为主，穿脱方便灵活的防风外套或背心，建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的防风外套，最好是拉链外套，这样方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。
纯棉的秋衣秋裤
纯棉的衣裤吸汗，能让空气保留在皮肤周围，阻断体热丢失，孩子也不容易生病。
多备几条换洗的隔汗巾
进入秋冬季，家长可以给孩子带几条汗巾。孩子运动出汗了，老师能及时更换，这样也能避免孩子衣服被汗水浸湿后，吹风受凉的情况。
卫生保健方面
01良好的卫生习惯
勤洗澡、手。天气变冷，保持良好的卫生习惯。清洗过后，注意为孩子用上润肤露，保持皮肤滋润。
02保证充足的睡眠
按时作息，避免迟到。家长要注意督促孩子按时作息，避免出现晚上不睡，早上不起的现象，经常迟到容易让孩子形成不爱坚持的坏习惯。
03及时补充水分
宝贝应该多喝白开水，不宜喝饮料。在幼儿园里，老师也会时刻关注孩子的饮水量。在家中，家长也要注重水分
►►►孩子体质差，天一冷就不去幼儿园了
入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径千万不要因为溺爱，让孩子养成旷课的不良习惯。
►►►气温骤降，不让孩子进行户外活动
实验证明，运动不足可能会影响幼儿的生长发育，甚至对孩子心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生不利影响。
►►►天冷紧闭家里的门窗进而保暖
天气一凉下来，很多家庭都开始紧闭门窗以保暖。但长时间紧闭门窗，室内空气浑浊，内外温差加大，对孩子的健康十分不利。从健康的角度来说，家长应该经常开窗通风换气。
饮食小贴士
01补充维生素C和维生素A
多吃一些含有丰富维生素A和维生素C的食物，如西红柿、橘子等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜含有较高的维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
02忌食生冷食物
天气转凉吃生冷的食物，不但会影响孩子对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致其消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
03合理饮食，预防积食
家长们还需控制好孩子饮食的摄取量，孩子吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长。过多的饮食也容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，容易引起孩子肥胖。