瀚海家乐幼儿园专注幼儿右脑潜能开发
用爱教育 ❤ 用心养育
把爱藏进美食里，
把心放在每餐里，
有一种味道，叫家乐幼儿园的味道！😋
今天，我们为孩子们精心准备了美味且营养均衡的餐点。下面是一天的食谱及简单营养介绍：
11月19号美食
营养早餐🥣
水煎包
原料 鸡蛋 豆腐 粉条 韭菜
蔬菜能提供多种维生素和矿物质，如维生素A、C、钙、铁等
胡辣汤
富含碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，
活力午餐🥣
炸酱面🍜
含丰富的蛋白质和脂肪外，还含有钙、磷、铁等矿物质以及硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。特别是猪瘦肉中含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，有助于预防贫血。
千层葱花饼
富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素和脂肪
爱心加餐
圣女果
圣女果既是蔬菜又是水果，含有丰富的营养成分，具体来说包括：
维生素：圣女果是维生素的宝库，含有维生素C、维生素A、维生素B群（包括B1、B2、B3）、维生素P、维生素E、维生素PP以及胡萝卜素等。其中，每100克圣女果中维生素C的含量可达23毫克左右，占人体每日所需量的较大比例。
提子🍇
含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素A
地瓜饼
营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，
我们致力于为孩子们提供健康、美味的饮食，让他们在享受美食的同时，也能获得全面的营养保障。希望这份食谱能让家长们更加安心，让孩子们在幼儿园的日子里感到幸福与满足！祝愿每一位孩子都有一个美好的一天！😊
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