拥挤是在人员集中的场所出现的人群大量聚集失控现象。
在行进的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人若继续前进的话，极易出现像“多米诺骨牌”一样连锁倒地的拥挤踩踏现象。
发生人群拥挤踩踏事件是非常危险的，当身处这样的环境中时，一定要提高安全防范意识。
作为学生，如何预防拥挤踩踏
1.上下楼梯要相互礼让，靠右行走，遵守秩序，注意安全。
2.在上操、集合等上下楼活动中，不求快，要求稳。
3.不准在楼梯间打闹、搞恶作剧等。
4.举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。
5.慎重在行进的队伍中系鞋带、捡东西，以防成为障碍，导致自己和他人摔倒。
6.当发现自己前面有人突然摔倒时，要马上停下脚步，同时大声呼喊，告知后面的人不要向前靠近。
公共场所，怎样预防拥挤踩踏
1.发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，立即避让。
2.若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记，远离玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。
3.遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。
4.如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。
5.在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备，保护自己和他人。
6.被裹挟至人群中时，要切记和大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键。
7.社会环境中，如果不知人群为何聚集，也不要好奇。不围观街头纠纷、事故等。
8.若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。