近日气温骤降，呼吸道感染进入高发期。气温骤降时，呼吸道黏膜容易受到刺激，让防御功能减弱；有研究显示，秋冬季天气干燥，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，同时容易发生支气管炎等呼吸道类疾病。
现将幼儿冬季护理指南分享给大家，让我们一起呵护好宝贝们。
快快关注行动起来吧！
穿衣篇
在寒冷的冬天，幼儿需要逐渐增添衣物保暖，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。
洋葱穿衣法
像洋葱一样一层层地增减衣服
因为宝宝运动量大
喜欢跑来跑去
新陈代谢快，经常出汗
这样穿很方便
三暖二凉原则
三暖：背暖、肚暖、脚暖
背暖，预防疾病少感冒
肚暖，保护脾胃
脚暖，经络畅通
二凉：头凉、心胸凉
头部要散热，不要捂
胸部易受压，别厚重
饮食篇
营养均衡 进入秋冬季节，天气干燥，幼儿需要多补充水分，多让幼儿吃一些含维生素A、C的食物，对预防上呼吸道感染有帮助。适当补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。补充富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等，饮食营养均衡。
润肺止咳 对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以炖些冰糖雪梨水给幼儿吃，润肺止咳，缓解秋燥。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
良好习惯篇
规律作息 天气寒冷，有些幼儿开始出现“入园困难”，入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。分享坚持入园5大好处：
（1）提高孩子的免疫力；
（2）培养孩子坚韧的性格；
（3）养成规律的生活作息；
（4）培养坚持的品质；
（5）让孩子重视幼儿园集体生活。
勤洗手 勤洗手是预防感染的关键环节，准备食物或进食前要洗手；如厕后，咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏后，都要用流动水清洗双手。
戴口罩 外出建议佩戴口罩，如无必要不去人员密集的地方。回家后，可用生理盐水清洗鼻腔，将尘埃颗粒、病原体清理出来，可有效预防呼吸道感染。
常通风 虽然天气逐渐变冷，但我们还是要保证一定时间开窗通风，保持室内空气的流通，建议每天至少通风换气2次，每次20-30分钟。幼儿的被子也需要经常晒太阳。
皮肤护理篇
润肤 进入秋冬季后，孩子的皮肤也是要重点保护。我们在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分温和低敏的儿童护肤品为孩子们擦香香。
护唇 孩子的嘴唇容易干裂。我们应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，我们也可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
运动篇
坚持运动 秋冬季节我们坚持开展户外体育活动，让孩子的身体能适应寒冷的刺激，增强抗病能力。我们户外活动会注意运动适量、动静交替，多晒太阳，如运动游戏、跳绳、早操、跑步等，增强幼儿的体质。
运动中遵循“四常法”，适当护理，让幼儿喜欢运动，乐于参与运动。
（1）常摸摸孩子。了解出汗情况，判断运动量；
（2）常看看孩子。站在合适的观察点，关注孩子安全、生理、情绪；
（3）常说说孩子。引导幼儿积极参与，养成良好习惯，及时制止不当或过分运动；
（4）常动动身子。适时适宜指导，示范带领做操，带动孩子一起运动。
每一次“换季”，对于宝贝来说，都是一种“挑战” 。
让我们一起为孩子们
创造一个健康、安全的
生活学习环境
让孩子们健康、快乐的
拥抱美妙的冬天
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