家校合作，共育未来——玉溪第七中学落实“五项管理”
亲爱的家长朋友：
您好！
近期，教育部、省教育厅、市教体局相继出台文件，要求加强中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质健康管理（以下简称“五项管理”）。为进一步推动“五项管理”工作落地见效，推动育人方式变革，学校积极响应玉溪市教体局印发的《关于认真落实“五项管理”工作的通知》要求，现将落实“五项管理”的一封信分享给您，请您认真阅读，与学校密切合作，切实承担起监督和教育的职责。
您好！
近期，教育部、省教育厅、市教体局相继出台文件，要求加强中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质健康管理（以下简称“五项管理”）。为进一步推动“五项管理”工作落地见效，推动育人方式变革，学校积极响应玉溪市教体局印发的《关于认真落实“五项管理”工作的通知》要求，现将落实“五项管理”的一封信分享给您，请您认真阅读，与学校密切合作，切实承担起监督和教育的职责。
一、加强作业管理，为孩子全面发展创设空间
为进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，学校将严格落实初中学生每天书面作业时间不超过90分钟的要求，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。同时，我们向家长发出如下倡议：
1、培养孩子学习自觉性
请您与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯和独立做作业的能力。
2、注重引导，激发孩子思考
孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。
3、布置家庭作业要适量
“减负”要落到实处，家庭和学校就要同步进行。学校将会根据学生学习状况，分层、适量布置作业，建议您不要随意给孩子布置家庭作业，加重孩子学习负担。同时，在家里多开展亲子运动、亲子阅读、亲子劳动等有益身心健康的活动。
1、培养孩子学习自觉性
请您与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯和独立做作业的能力。
2、注重引导，激发孩子思考
孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。
3、布置家庭作业要适量
“减负”要落到实处，家庭和学校就要同步进行。学校将会根据学生学习状况，分层、适量布置作业，建议您不要随意给孩子布置家庭作业，加重孩子学习负担。同时，在家里多开展亲子运动、亲子阅读、亲子劳动等有益身心健康的活动。
二、加强睡眠管理，为孩子身心健康保驾护航
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。孩子正在发育阶段，每天的睡眠时间应不少于九个小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
2. 学校建议孩子晚上睡觉时间不晚于10：30，早晨起床时间不早于6：30。学生在校用午餐后，学校老师将进一步加强午休管理，让学生养足精神准备下午的学习。
1. 加强科学睡眠宣传教育，普及科学睡眠知识， 好的睡眠习惯应该从小培养，良好的睡眠习惯有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。请您与孩子约定好每天的睡觉时间与起床时间，帮孩子养成准时上床，按时入睡，早睡早起的好习惯。
2. 学校建议孩子晚上睡觉时间不晚于10：30，早晨起床时间不早于6：30。学生在校用午餐后，学校老师将进一步加强午休管理，让学生养足精神准备下午的学习。
3. 班主任统筹每天作业总量、学校每周检查，保证孩子们有充足的睡眠时间。
三、加强手机管理，为孩子课外生活丰富内容
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机进校园，如果确有需求，请您向班主任提出书面申请，进校后将手机交班主任老师统一保管。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1、加强管理和沟通引导
首先，家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。其次，在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2、以身作则树立榜样
家长是孩子的第一任老师，请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，合理安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子健康的作息时间，不沉溺于手机等电子产品和虚拟世界中。
3、丰富课外生活，开拓学生视野
丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操；节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。
1、加强管理和沟通引导
首先，家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。其次，在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2、以身作则树立榜样
家长是孩子的第一任老师，请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，合理安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子健康的作息时间，不沉溺于手机等电子产品和虚拟世界中。
3、丰富课外生活，开拓学生视野
丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操；节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。
四、加强读物管理，为孩子终身阅读奠定基础
学校禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物，也请家长慎重挑选孩子的读物。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养。为了激发每位同学的阅读兴趣，特向家长倡议如下：
2、设立亲子共读时间
请您每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3、鼓励孩子参加读书活动
学校每年都会举办读书节、分享会等阅读活动，请您鼓励孩子积极参加学校或者班级组织的读书活动。
1、培养学生阅读兴趣
请您在日常生活中，多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。2、设立亲子共读时间
请您每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3、鼓励孩子参加读书活动
学校每年都会举办读书节、分享会等阅读活动，请您鼓励孩子积极参加学校或者班级组织的读书活动。
五、加强体质管理，为孩子强健体魄注入活力
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，每周开设体育课3课时，全面落实大课间体育活动制度，每天保证30分钟的大课间活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
1、引导孩子积极参加体育锻炼
请您选择适合孩子身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。同时，要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2、关心学生身体健康
孩子的健康永远是第一位，请您多多关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，请主动向学校说明是否能够参加体育课锻炼，以防止意外事故的发生。
1、引导孩子积极参加体育锻炼
请您选择适合孩子身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。同时，要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2、关心学生身体健康
孩子的健康永远是第一位，请您多多关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，请主动向学校说明是否能够参加体育课锻炼，以防止意外事故的发生。
2021年6月月8日