2024年11月18日下午，我们班开展了以“关注心灵，关爱生命”为主题的教育活动。通过各种形式的教育和活动，提高个体对自己情绪的认知，珍爱自己的生命，促进心理健康。
本次班会由班长张航瑞和王敬然主持。
我们相信：每个人都有成长的过程中，都有面对困难的力量，每个人都值得被爱和尊重。本次班会，通过生命的神奇、什么是健康、心理健康问题的表现及如何解决这些方面和同学们进行了交流和探讨。教育学生生命的价值是最珍贵的。
通过小组交流，使学生认识到生命的重要性，最后老师教会学生学会并做到：
1、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标；
2、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中；
3、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪；
4、对自己要时常鼓励增强自信心；
5、多做有意义的事，帮助别人，快乐自己；
6、注意锻炼身体，展现朝气活力；
7、学会思考，养成积极进取的学习生活态度；
8、正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点；
9、凡事三思而后行，不做让自己后悔的事。
最后，又通过做题，加深同学们对健康的心灵的认知，提倡建立良好的人际沟通，鼓励在遇到困难时与他人分享并寻求建议。良好的人际关系有助于缓解负面情绪，提升心理素质。
通过教育和实践，提高自尊、自信感。让学生相信自己有能力应对生活中的挑战和压力，更好地管理自己的情绪，从而珍爱自己的生命。愿我们的生命像花儿一样，在关爱的阳光下绽放。