幼儿园是孩子们成长的关键时期,合理的营养摄入对他们的身体健康和智力发展至关重要。以下是我们为幼儿园小朋友们精心设计的一周营养食谱:
周一:活力启动日
- 早餐:牛角面包🥐,鸡蛋,牛奶
- 午餐:碎肉抓饭,蛋花汤
- 午点:雪梨🍐
- 晚餐:牛肉汤饭
周二:均衡营养日
- 早餐:蛋卷,鸡蛋🥚,牛奶🥛
- 午餐:火龙果小馒头,牛肉大杂烩
- 午点:火龙果
- 晚餐:肉稀饭
周三:多彩蔬菜日
- 早餐:核桃蛋糕,鸡蛋🥚,牛奶🥛
- 午餐:金银米饭,牛肉白菜炒粉条,西红柿炒鸡蛋
- 午点:香蕉🍌
- 晚餐:牛肉豆豆汤面
周四:蛋白质丰富日
- 早餐:九宫格蛋糕,鸡蛋🥚,牛奶
- 午餐:菠菜花卷,土豆烧牛肉
- 午点:苹果🍎
- 晚餐:切片馍馍,菠菜豆腐汤
周五:健康轻食日
- 早餐:鸡蛋糕,鸡蛋🥚,牛奶
- 午餐:珍珠炒面,鲜蔬芙蓉汤
- 午点:红薯🍠
- 晚餐:山药粥
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撰稿:迪力胡马
审核:叶梦