一粒种子，
只有深深地植根于沃土，
才能生机无限。
而每位老师，
只有置身向上的氛围，
才能蓬勃昂扬。
“教师的职业，是用生命影响生命”。为了帮助年轻教师增强职业幸福感，提升自我情绪管理能力，营造和谐愉快的育幼环境。11月18日，北辛街道中心幼儿园腾龙嘉苑园特邀妇产科主任医师、国家二级心理咨询师刘绪红老师来园，开展“与心灵相约 为健康赋能”心理健康培训活动。
刘老师通过“控制情绪等于控制生命”、“负面情绪背后的正面意义”、“如何处理负面情绪”三个层面与教师进行交流互动，并从心理学专业角度强调了心理健康的重要性，围绕心理健康基础知识、常见的心理问题、心理压力的调节方法以及如何获得幸福感等方面进行了讲解。
日常生活中，教师的压力来源于工作任务、职业发展、人际关系等方面，为了帮助老师们更好地了解自己，刘老师首先带领大家做了一个心理小游戏，通过游戏可以了解到我们的压力来自于自己的各种负面情绪。
在整个培训过程中老师们全情投入、认真聆听，积极参与互动交流。
刘老师经过专业的心理解读，提出老师们可以通过深呼吸、生理平衡法、混合法等方法进行调试，并建议老师们学会识别、表达和调解自己的情绪，建立健康的生活习惯，保持积极的心态，提高解决问题的能力。
心理培训不止停，教育方能阔步行。相信通过此次心理健康培训，老师们不仅可以在日常的工作中得到一些放松，也能够在接下来的工作中用简单易行的方法调节自己的心态和情绪，以积极向上、乐观的心态投入工作，用爱心、耐心去浇灌孩子。
每一次遇见，
都是最美的开始。
每一次学习，
都是一场逐渐蜕变的修行。
每一次相聚，
都只为凝聚更好的教育力量。
为心灵赋能，做幸福教师。
编辑：张敏敏
审核：孙 杰
日期：2024年11月18日
