针对青少年视力健康问题，习总书记曾指出：“这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”11月18日，我校邀请朝聚眼科医院 小儿眼科主任 臧瑞红医生到校开展预防近视眼保健操培训活动。此次活动参加人员有曾校长，刘主任及部分教师及学生。
讲座精彩纷呈，臧主任首先通过与孩子们的互动，让学生们深刻认识到眼睛的重要性。然后介绍了眼睛的构造，结合图片让同学们直观地认识眼睛的构造。
臧主任指出，导致青少年近视发病率持续攀升的“罪魁祸首”，除少数因父母高度近视遗传外，大部分是不懂科学用眼所致。现在的孩子，学业负担重、学习时间长、户外运动少，眼睛不堪重负。再加上电脑、手机的伤害，更是雪上加霜。除此之外，体质、营养、饮食等也是造成近视的重要原因。
现在孩子们的近视情况愈发严重，那么我们应该怎么预防近视呢?臧主任指出，预防近视需要做到以下七点∶
1.注意营养。
2.注意用眼的时间。
3.注意眼睛保健。
4.注意用眼的姿势。
5.积极参加体育锻炼。
6.不要在暗光或太阳光下读书写字。
7.少看电视,少玩电脑。
通过本次活动，孩子们不仅正确规范地掌握了眼保健操的正确做法，而且认识到眼保健操的重要性，提高爱眼、护眼意识。希望从现在起，每一位孩子都养成认真做眼保健操的好习惯，保护眼睛，保护视力，拥有一双明亮的眼睛。
初审：刘军
复审：刘淑丽
终审：曾德盛
编辑：李旭东