“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。最好的课堂，不止于教室，更要走出课堂，走向社会，走进生活。为了普及中华传统文化，给孩子们种下养生的种子，从小修其心练其形，帮助孩子们了解生命、认识节气、懂得养生、敬畏自然。2024年11月13—15日，北戴河中加英桥学校英才发展部开展了以“探究中国节气，传承华夏文化”为主题的研学活动。
研学第一天
🤗带着满满的好奇心和美美的期盼，我们出发啦✌✌✌
向着快乐出发
安全到达基地
张张笑脸甜又甜，溢满屏幕的是娃们激动的心情🤗
隆重的开营仪式
和娃们一起走进节气学院，感受中华智慧，传承华夏文明，学做正气少年✌✌✌
创意十足的建队仪式
初步了解24节气后，两个小娃分别代表男女生队抽签选队名啦🤗🤗🤗
节气小队正式成立，我们是芒种队和夏至队！娃们认真设计队名、队标，队口号，我们的节气队旗诞生啦👍👍👍
深入学习节气内涵
了解24节气常识，品味节气之美，知晓节气候语，感悟老祖宗的智慧👍👍👍
动手制作节气转盘
手工制作24节气转盘，热火朝天的创作现场真让人期待✌✌✌
哇塞！20分钟的时间，我家小娃是不是太厉害了，节气转盘中能显示一年四季，一季三月，一月两节气，真了不起呀👍👍👍
益智游戏动手动脑
动手之后又动脑，劳逸结合爽歪歪！超具挑战性也是娃们超级喜欢的益智游戏“节气华容道”闪亮登场，娃们踊跃参加，现场紧张又刺激✌✌✌
挑战升级🤗考验动手动脑还有耐心毅力的“夹豆子”游戏开始啦✌✌✌豆子用左手夹起来从左转身放入后面瓶子里，且双腿屈膝，锻炼孩子们的协调能力、专注力、抗挫折能力👍👍👍修身养性😊
学习耳功八法
中医认为耳的功能靠精、髓、气、血的充养，尤赖肾气的调和。“肾开窍于耳”，耳的疾患多与肾有关。 另外，脏腑、经络及四肢在耳都有反应点。刺激这些反应点，就是对身体各部位的调整和对脏腑功能的激发。我们如果经常对双耳进行“八法”按摩， 就可达到健肾强身的目的。天天揉揉耳朵也是也是很养生的哦！看娃们学的多认真👍👍👍
研学第二天
学习24节气歌
新一天的学习在明星娃娃们吟唱的“24节气歌”中开启啦🤗🤗🤗
学习《黄帝内经》
通过通俗易懂的生活事例带领孩子们理解《黄帝内经》的“整体观念”:强调人体本身与自然界，人体内各组成部分统一、联系与协调的关系☀️☀️☀️
边诵读边找穴位，瞬间觉得娃们超级了不起👍👍👍
参观标本大开眼界
课件休息，我们来参观昆虫标本✌✌✌
学习八段锦
八段锦，是一种内外兼修的健身方法，是一种积极向上的生活方式。 一招一式，调和阴阳，疏通经络，提升我们内部器官的功能。一呼一吸，调整心态，专注当下，增强身体的免疫力。 坚持每天练习十分钟，迎接更加美好的新一天☀️
放松游戏自由呼吸
放松游戏—投壶、套圈、蹴鞠射门、24节气萝卜蹲，让娃们放松身心，在大自然中自由呼吸✌✌✌
惬意的畅游在山间美景之中，娃们颇然有些乐此不彼啦😊😊😊
学习节气推拿
节气推拿，又是让娃们眼前一亮的课程，看我们学的有模有样，手法很不一般嘛👍👍👍
研学手册收获多多
古云：温故而知新！吃完晚饭，娃们细细品味着两天的大容量输入，认真填写研学手册，满满的收获从大脑流向笔尖👍👍👍
研学第三天
学习五行养生功
动作舒展、刚柔相济、饱满圆润、连绵流畅；整套运动操约五分钟时间，可以微微汗出，振奋精神。习练本运动操，一方面可以舒展筋骨、正形顺气、调和脏腑，另一方面还有助于将注意力回归身体,平定思绪，消除紧张、焦虑和抑郁👍👍👍
才艺大比拼
所学十八般武艺，想要精通，娃们必须内化于心，外化于行。瞧！短短两天的时间，娃们真是收获多多呀👍👍👍
制作节气美食
将二十四节气与劳动课程完美融合，培养学生对传统文化的兴趣，在亲身体验中感知传统文化带来的无限魅力和惊喜。
娃们满载而归
二十四节气”是中华民族智慧和文化的结晶，是古代劳动人民根据天文、地理、气候、农业等方面的规律而形成的一套时间系统。通过二十四节气学习活动，同学们加深了对传统文化、历史和习俗的认识，发现，感受到节气之美，感受到中华优秀传统文化的博大深邃，更深入了解了二十四节气多彩的文化内涵。
文化根植着国家和民族的精神。通过此次对中华优秀传统文化的挖掘和阐发，同学们弘扬中华文明，坚定民族自信，深入了解了二十四节气中蕴含的文化内涵，提升了自主探究与合作学习的能力。让我们带着这份美好的体验，继续在生活中感受自然的节奏，传承古老的智慧。愿这份对自然的热爱与敬畏，在孩子们心中生根发芽，陪伴他们走过每一个美好的季节。