2024.11.18
- 健康早餐：欧亚纯牛奶➕谷润红糖开花馒头
- 健康午餐：软米饭➕鲍鱼卤五花肉➕炒双丝➕月子汤
- 欢乐午点：苹果➕猪肉炖粉条
2024.11.19
- 健康早餐：美味豆浆➕向阳松鼠千层蓝莓小方
- 健康午餐：大米粥➕板栗烧鸡腿➕清炒油麦菜➕海带炒肉丝
- 欢乐午点：哈密瓜➕贡丸扁食汤米粉
2024.11.20
- 健康早餐：芝麻花生浆➕复茂焦焦小面包
- 健康午餐：软米饭➕蒜蓉生菜➕排骨玉米胡萝卜汤
- 欢乐午点：香蕉➕皮蛋瘦肉粥
2024.11.21
- 健康早餐：欧亚纯牛奶➕向阳松鼠芋泥软软
- 健康午餐：扬州炒饭➕炒花菜➕罗宋汤
- 欢乐午点：圣女果➕葡萄➕桂圆糯米粥
2024.11.22
- 健康早餐：美味豆浆➕复茂海苔酥松小贝
- 健康午餐：大米粥➕白萝卜卤鸭肉➕海蛎煎蛋➕莴笋炒肉沫
- 欢乐午点：银耳红枣枸杞茶➕奶香馒头
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素，还能帮助你养成良好的饮食习惯。通过多样化的食物选择，你可以享受到美味同时保持健康。
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