随着凉爽的秋风轻轻吹拂，我们迎来了期待已久的秋季体质达标运动会。这是一年中最美的季节，也是展现少年活力的最佳时刻。
本着“全员参与，强身健体”的原则，本次体质健康达标运动会严格按照国家中小学生体育锻炼标准，我们三年级设置了50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈的测试项目。
本次运动会三（6）班的同学们早早地就开始准备，每天都在家里练习，最终取得了年级第一名的好成绩。
让我们来看看同学们在家训练的辛苦瞬间吧！
跳绳
跳绳是同学们从一年级就开始训练的项目，每天写完作业后，再跳几次绳已然是三（6）班小朋友们的生活常态了。掌握技巧，挑战自我，感受跳绳带来的成就感！
坐位体前屈
这也是体质测试的传统项目之一。这项运动不仅能改善关节周围软组织的功能，还能增强身体的整体柔韧性。练习也很方便，同学们在家坐着，站着，都能练习。
仰卧起坐
这是同学们第一次接触到的项目。一开始，大家只能做十几二十个，但经过这几个月坚持不懈的练习，成绩有了很大的提高，有的同学能做四十，五十甚至六十个。正所谓勤能补拙，在努力练习的道路上，每一滴汗水都铸就了明日的成功，让我们为自己鼓掌。
少年强则国强，本次体质运动会让同学们感受到了“努力”与“坚持”的力量。以梦为马，不负韶华，努力让生命的每一刻都熠熠生辉。
同时，三（6）班的同学们把健康向上的体育精神扎根心中，融入到自己的学习生活当中。希望每个同学都能自信地站在人生舞台中央，奋斗拼搏，精彩人生！
