营养🌟健康
小雪节气保健小常识小雪节气要保证充足的睡眠，良好的睡眠可以帮助人们恢复体力，增强身体的抵抗力。避免熬夜，熬夜容易使身体疲劳，影响第二天的精力和抵抗力，因此建议尽量避免熬夜。保持室内空气流通，冬季室内空气流通不畅容易滋生细菌，对人体健康造成影响。建议每天开窗通风一段时间，保持室内空气流通。保持良好的心态，保持良好的心态可以帮助人们保持心理健康，增强身体的抵抗力。
幼儿园美食是开启一天好心情的钥匙，美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。🍰
星期一（11月11日）
早餐
蔬菜肉丝面
蒸金瓜
水果
香蕉
橘子
午餐
红烧鸡腿
香菜肉渣炒粉条
醋溜绿豆芽
珍珠米饭
荷叶饼
荷叶粥
午点
香酥麻花
黑芝麻糊
星期二（11月12日）
早餐
葱香油饼
茶汤
水果
橙子
苹果
午餐
红烧肉鹌鹑蛋
虾仁粉丝煲
番茄有机花
海苔米饭
黑米馒头
养胃粥
午点
热奶宝
牛奶
星期三（11月13日）
早餐
五彩琪子
蒸蜜薯
水果
哈密瓜
香蕉
午餐
香酥锅包肉
白菜粉皮炖肉
酱烧蘑菇
可颂红枣卷
芝麻米饭
红豆米粥
午点
小饼干
橙汁
星期四（11月14日）
早餐
红心鸡米饭
热豆浆
水果
火龙果
雪梨
午餐
萝卜肉馅
白菜素馅
小米粥
午点
糯米红豆卷
牛奶
星期五（11月15日）
早餐
热狗
牛奶燕麦粥
水果
橘子
苹果
午餐
糖醋里脊
五花肉炒腐竹
爆炒土豆丝
葡萄干米饭
牛奶开花馒头
黑米粥
午点
切块蛋糕
豆浆
下周美食预报
（11.18——11.22）
我们的膳食得到了家长们的一致好评，连宝贝都说：“幼儿园的饭真好吃”👍👍看着宝贝们吃到津津有味的饭菜，我们很是欣慰，会在今后的食材中精挑细选、肯下功夫，为宝贝们的健康保驾护航！🌽🌽🌶️🌶️