根据幼儿生长发育规律,充分利用户外的日光、空气、等自然因素作适当锻炼,对提高幼儿各系统、各器官的生理机能和发展幼儿个性、促进幼儿身心健康起到较大作用,同时户外活动也对促进幼儿身心发育起到较显著的效果,所以根据我班幼儿的健康发展需要和体育锻炼需求,设计了此次活动。
游戏要开始了,让我们和老师一起玩《学小动物跳》的游戏热热身吧!
游戏一侧身翻滚:侧身翻滚能够锻炼身体的平衡和协调能力。在翻滚过程中,头、眼、四肢和身体需要相互协作,这有助于提升身体的双侧灵活性和协调性。
游戏二蚯蚓翻土:孩子爬行能够增强肌肉力量,同时,还可以改善四肢协调性,提高孩子的活动能力。
游戏三鸭子水上漂:在轮胎上走能锻炼孩子的平衡能力、协调能力和灵活性,同时也能增强他们的勇气和自信,培养克服困难、不怕失败与挫折的精神。
游戏四跳跃障碍:双脚障碍跳能提高协调能力。通过双脚障碍跳,孩子需要在短时间内做出反应并跳跃,促进大脑与肌肉协调,提高协调能力。
游戏五穿越火线:双手撑地走训练,能够锻炼孩子的肌肉力量和平衡感,促进骨骼和肌肉的健康发育。双手撑地走还可以帮助孩子建立自信心,增强他们对自身能力的认识,培养勇敢、积极向上的品质。
游戏六过荡桥:走荡桥可以锻炼孩子的平衡能力和协调能力,在孩子走荡桥的时候,全神贯注会调动身体的所有器官和肌肉的活跃性。
游戏七穿越桥梁:攀爬和走平衡木都能显著提高幼儿的平衡能力。攀爬时,幼儿需要保持身体平衡,防止摔倒;而走平衡木则需要幼儿在移动中保持身体的稳定,能有效锻炼幼儿的平衡感、协调性。
协调性:
终于结束了我们的冒险之旅,让我们来尽情放松吧!
通过本次活动提高了幼儿的身体素质,增强了幼儿动作的灵敏性、协调性、耐力和速度;也促进了幼儿个性和潜在能力的发展,培养了幼儿勇敢、活泼、愉快开朗的,性格,充分调动了幼儿的主体能动作用,发展了智力和感知能力;还有利于幼儿各种良好习惯的形成。