训练目标：
1.训练本体感，提高幼儿身体协调能力和控制能力。
2.训练听觉，提高幼儿听动协调能力，听觉理解能力，改善听课质量。
3.训练视觉，提高幼儿视觉空间能力，为幼儿在准确范围内书写以及数学空间的学习奠定基础。
4.训练前庭觉，提高幼儿控制重心的能力，和快速转换能力，增强身体的灵活度。
一、热身游戏
《打气球》
二、输入
我们穿装备啦！
00:16
表扬穿装备前十名的小朋友！
侧蹬加速滑行
01:02
00:23
学习技术动作
《右弓步转弯》
00:36
学习技术动作
《双鱼》
00:46
四、放松
00:31