舌尖上的美味🍱

——幼儿园第十一周食谱🌮🥗🍱🍲

↙lan lan☆☆
创建于2024-11-16
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周一

  • 美味早餐: 西红柿肉丝米线🍜
  • 营养午餐:肉丝炒豆腐🍱、清炒小生瓜🥒、香芋白菜汤🍲、米饭🍚
  • 能量加餐:柚子
  • 秀色晚餐:木耳炒肉丝🍱、清炒洋芋🥔、白萝卜汤🍲、米饭🍚
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周二

  • 美味早餐:山药瘦肉粥+水煮鸡蛋🥚
  • 营养午餐:肉丝炒青笋🍱、清炒西兰花🥦、紫菜蛋花汤🍲、米饭🍚
  • 能量加餐:炖梨🍐
  • 秀色晚餐:红烧肉+洋芋🍱、清炒冬瓜🎃、菠菜汤🍲、米饭🍚
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周三

  • 美味早餐:西红柿肉丝面🍜
  • 营养午餐:西红柿鸡蛋🍱、清炒卷心菜🥗、香芋茴香汤🍲、米饭🍚
  • 能量加餐:金桔🍊
  • 秀色晚餐:肉丝炒娃娃菜🍱、清炒白萝卜🥕、香芋白菜汤🍲、米饭🍚
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周四

  • 美味早餐:西红柿肉丝米线🍜
  • 营养午餐:肉丝炒西兰花🥦、清炒豆腐🍱、薄荷蛋花汤🍲、米饭🍚
  • 能量加餐:柚子
  • 秀色晚餐:肉丝炒海带🍱、清炒南瓜🎃、茴香汤🍲、米饭🍚
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                            周五

  • 美味早餐:西红柿肉丝米干🍜
  • 营养午餐:烩饭(包菜🥗、葫萝卜🥕、鸡蛋🥚、肉丝🥩)、白萝卜汤🍲
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       冬天的食物应以热食为主,以煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等为佳🍲。不宜给宝宝多吃生冷的食物🍱,生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝幼小的脾胃,脾胃虚寒的孩子尤为注意。

      最后,温馨提醒大家,一定要把住家中“入口关”,注意饮食卫生,尽量少给孩子吃生冷食品,记得定期给玩具和食具煮沸消毒哦❤️!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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