2024年11月15日，山阴县医疗集团安荣乡卫生院在西沟村开展了一场有关预防食物中毒的知识讲座，“民以食为天”，吃饭是我们生活中必不可少的一件事，而食品的安全卫生，也直接影响到了我们的身体健康…
今天，我们来探讨一下食物中毒这个看似平常又不容忽视的问题
什么是食物中毒？
食物中毒，指食用了被有毒有害物质污染的食品或者食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、亚急性疾病。
二、食物中毒类型
1、细菌性食物中毒：是指人们食用被细菌或细菌毒素污染的食品而引起的食物中毒。常见的有沙门氏菌食物中毒、金黄色葡萄球菌肠毒素食物中毒、副溶血弧菌食物中毒等。
2、化学性食物中毒：是指人们食用被有毒有害化学品污染的食品而引起的食物中毒。常见的有“瘦肉精”食物中毒、有机磷农药食物中毒、亚硝酸盐食物中毒、桐油食物中毒等。
3、有毒动植物中毒：是指人们食物了一些有某种有毒成份动植物而引起的食物中毒。常见的有河豚鱼中毒、高组胺鱼类中毒、四季豆中毒、豆浆中毒、发芽马铃薯中毒、毒蘑菇中毒等。
三、食物中毒有什么特征？
一般发病突然，发病人数多且较集中，少则几人，几十人，多则数百人、上千人。
潜伏期根据中毒种类的不同可从数分钟到数十小时，大多数食物中毒的病人在进食后经2-24小时内发病，通常化学性食物中毒潜伏期较短，细菌性食物中毒潜伏期较长
细菌性食物中毒季节性较明显，5-10月份气温较高，适宜细菌生长繁殖，是细菌性食物中毒的高发时期。大部分的化学性食物中毒和动植物性食物中毒季节性不明显。
四、食物中毒有什么症状
病人的症状表现类似。大多数细菌性食物中毒的病人都有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠道症状，但根据进食有毒物质的多少及中毒者的体质强弱，症状的轻重会有所不同。人与人之间无传染性。
五、食物中毒预防措施
1. 保持个人卫生：在处理食物之前，务必洗手。使用温水和肥皂彻底清洁双手，并确保手部干燥。
2. 使用干净的厨具和器皿：使用干净的砧板、刀具和厨具，以防止交叉污染。定期更换厨房布局，以避免细菌滋生。
3. 分开生熟食物：生食和熟食应分开储存和处理，以防止交叉污染。生食应该远离熟食，以防止细菌传播。
4. 储存食物正确：将食物储存在适当的温度下，以防止细菌滋生。生肉和海鲜应储存在冷藏室中，而其他易腐食品应储存在低温环境中。
5. 彻底烹饪食物：确保食物完全煮熟，以杀死可能存在的细菌和寄生虫。使用食品温度计来确保食物达到安全的烹饪温度。
6. 避免生食：尽量避免食用生食，特别是生肉、生蛋和生海鲜。这些食物可能携带细菌和寄生虫。
7. 及时处理剩余食物：剩余食物应尽快冷却并储存。避免将剩余食物放置在室温下过长时间，以防止细菌滋生。
8. 注意食物的保质期：在购买和食用食物时，务必注意食物的保质期。过期食物可能已经变质，存在细菌和毒素。
9. 饮用安全水源：确保饮用的水源安全，避免使用未经处理的水源。饮用水应煮沸或使用经过过滤和消毒的水。
10. 学习食品安全知识：了解食品安全知识，包括食物存储、处理和烹饪的基本原则。参加食品安全培训课程，提高自己的食品安全意识。