第十一周周末安全提醒

亲爱的家长和同学们：

周末即将来临，为了确保大家度过一个愉快而安全的周末假期，我们特别整理了以下安全提示，希望大家能够共同遵守，确保自己和家人的安全。

防溺水安全

天气依旧炎热，游泳成为许多同学喜爱的活动。然而，溺水事故时有发生，我们必须高度重视防溺水安全：

1.选择正规场所：务必选择有救生员值守的正规游泳场所，不要私自到河流、湖泊等危险水域游泳。

2.做好准备活动：下水前做好充分的热身运动，避免肌肉抽筋。

3.不单独行动：不要单独一人去游泳，必须有家长陪同。

4.穿戴救生设备：不会游泳的同学务必穿戴救生衣，确保安全。

防沉迷游戏充值

随着智能手机的普及，许多同学喜欢在课余时间玩游戏。然而，过度沉迷游戏不仅影响学习，还可能导致不必要的经济负担：

1.合理安排时间：每天的游戏时间不宜过长，建议不超过1小时，优先完成作业和其他学习任务。

2.理性消费：不要盲目购买游戏内的虚拟物品，尤其是高价值的道具。家长应监督孩子的游戏消费，避免不必要的经济损失。

3.丰富课后生活：多参加户外活动、阅读书籍、锻炼身体等，培养多元化的兴趣爱好，减少对游戏的依赖。

交通安全

周末外出时，交通安全同样不可忽视：

1.遵守交通规则：红灯停，绿灯行，过马路时走人行横道，不随意横穿马路。

2.佩戴头盔：乘坐父母或家人的电动车时，务必佩戴头盔，确保头部安全。

3.注意车辆：在马路边玩耍时，要时刻注意过往车辆，避免发生意外。

居家安全

在家时，也要注意居家安全：

1.用电安全：不乱拉电线，不触摸电源插座，使用电器时要在成人指导下操作。

2.防火安全：不玩火，不随意使用打火机或火柴，发现火灾隐患要及时报告家长。

3.防盗安全：出门时关好门窗，不要将贵重物品随意放置在显眼处。

健康饮食

保持良好的饮食习惯，有助于身体健康：

1.均衡膳食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食品。

2.适量饮食：多喝水，少喝含糖饮料，保持身体水分平衡。

3.规律作息：早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

希望以上安全提醒能够帮助大家度过一个安全、健康、快乐的周末。让我们共同努力，营造一个安全和谐的生活环境。

祝大家周末愉快！