在教育的漫漫长路中，家庭与学校犹如车之两轮，鸟之双翼，唯有两者紧密配合，才能为孩子们撑起一片健康成长的蓝天。为了加强家校沟通，促进家长对学校心理健康教育工作的深入理解与支持，我校心理老师吕雪原老师特邀请家长代表走进神秘而温暖的心理辅导室，一同揭开沙盘游戏、冥想与发泄室的神秘面纱。
一、沙盘游戏：微观世界，心灵映照
踏入心理辅导室，首先映入眼帘的是一方小小的沙盘。看似简单的沙盘，实则蕴含着无尽的奥秘。心理老师向家长们介绍道，沙盘游戏是一种非言语的心理治疗技术，孩子们可以在沙盘中自由地摆放各种微缩模型，构建出属于他们自己的内心世界。每一个沙具的选择、每一次场景的布置，都可能是孩子们内心情绪、潜意识冲突与渴望的投射。
通过沙盘游戏，心理老师能够敏锐地洞察孩子们的内心世界，帮助他们释放压力、缓解焦虑，解决成长过程中遇到的各种心理困扰。无论是内向寡言的孩子，还是活泼好动的孩子，都能在这个微观世界中找到属于自己的表达出口，让心灵得到滋养与治愈。
二、冥想空间：宁静致远，内观自我
紧邻沙盘游戏区的是一片宁静的冥想空间。柔和的灯光、舒适的坐垫、舒缓的音乐，一切都为孩子们营造出放松身心的绝佳氛围。心理老师向家长们阐述了冥想在心理健康教育中的重要性。
在这个快节奏的时代，孩子们面临着来自学业、社交等多方面的压力，冥想就像是一把心灵的钥匙，帮助他们打开内心深处的宁静之门。通过专注呼吸、觉察当下的身心感受，孩子们能够学会如何调节情绪、提升专注力与自我觉察能力。定期的冥想练习不仅有助于缓解焦虑与抑郁情绪，还能增强孩子们的心理韧性，让他们在面对挫折与困难时更加从容淡定。
三、发泄室：释放压力，重焕活力
最后，家长们来到了充满力量感的发泄室。房间里摆放着各种专业的发泄器材，如假人、宣泄墙等。心理老师解释道，孩子们在成长过程中难免会积累各种负面情绪，如愤怒、委屈、压抑等，如果这些情绪得不到及时的宣泄与释放，就可能会对他们的身心健康造成负面影响。
此次参观活动，不仅让家长代表们深入了解了学校心理辅导室的各项功能与作用，更让他们深刻认识到心理健康教育对孩子们成长的重要性。家校携手，共同关注孩子们的心理健康，为他们的心灵成长保驾护航。相信在家庭与学校的共同努力下，孩子们一定能够拥有更加健康、快乐、充实的校园生活，向着阳光，茁壮成长！
家校共育，携手同行。
