本周食谱
星期一食谱
早餐
大红椒肉丝杂粮粉
午餐
青皮豆蒸肉
三色粉丝
墨鱼饭豆猪肚汤
香米饭
午点
红薯煎饼☀️
牛奶
晚 餐
豇豆烧肉
地三鲜
牛腩炖萝卜汤
香米饭
星期二食谱
早餐
葱花肉卷
紫薯糯米稀饭
午餐
香干蒸回锅肉
蜜汁南瓜
香菜鲫鱼豆腐汤
香米饭
午点
香 蕉
牛 奶🥛
晚 餐
平菇菌烧肉
蒸水蛋
土豆排骨汤
香米饭
星期三食谱
早餐
鲜肉烧麦
营养黑米粥
午餐
蘑菇蒸肉饼
溜炒土豆丝
海带排骨汤
白米饭
午点
香甜玉米
红豆汁
晚 餐
有机花菜炒肉
芽白肉沫粉丝
什锦豆腐脑
白米饭
星期四食谱
早 餐
猪油盐菜包
冰糖百合南瓜粥
午 餐
爆炒牛肉丝
红烧冬瓜
莲藕排骨汤
白米饭
午 点
卤鸡蛋
牛奶燕麦粥
晚 餐
土豆烧红烧肉
素炒三丝
茶树菇炖老鸭
香米饭
星期五食谱
早 餐
香菇玉米肉蒸饺
软糯小米粥
午 餐
爆炒鸡丝
甜椒莴笋丝
黄豆猪蹄汤
白米饭
午 点
原味蛋糕
牛 奶