【每周食谱】

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周一食谱

早餐:南瓜玉米粥

‍            华夫饼

午餐:大米饭

‍            宫保鸡丁‍

‍            蛋花汤

水果:苹果

‍晚餐:美味闲食

‍            蔬菜小米粥

周二食谱

         早餐:‍玉米燕麦粥

‍                     五香鸡蛋‍

‍                    杏仁饼

         午餐:萝卜鲜肉包子

‍                    大米粥

         水果:蜜桔

‍          晚餐: 红薯双米粥

‍                       蒜苔炒鸡蛋 

‍                       花卷

周三食谱

早餐:红薯玉米糁粥

‍             华夫饼

午餐:冬瓜土豆炖丸子

‍            馒头

‍水果:香蕉

‍晚餐:炝锅番茄疙瘩汤

‍             肉龙



周四食谱

早餐:苹果胡萝卜小米粥

‍            南瓜酥

午餐:茴香鸡蛋馅饼

‍            八宝粥

水果:苹果

‍晚餐:南瓜汤面

 ‍            花卷

周五食谱

           早餐:银丝鸡蛋挂面汤 

‍                       胡萝卜南瓜闲食

           午餐:打卤面

‍                       蘑菇炒肉

           晚餐:卤鸡腿

‍                       大米粥

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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