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仕沟小学一周食谱

·12月2-12月6日·

知有
创建于2024-11-15
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俗话说,每一道菜都是精心的安排,每一顿饭都是爱的滋养。我们精心为孩子们准备了一周的美味菜谱,让每一顿餐食都成为孩子们的期待,为孩子们的成长注入满满的能量。仕沟小学一直坚持着把爱心与责任融入到孩子们成长的“美味”之中。

星期一食谱

主菜:紫菜蛋花汤

‍(紫菜:40g、鸡蛋:60g)

‍配菜:菜花炒肉

‍(菜花:60g、猪肉:20g)

‍主食:馒头

‍(面粉:30g)

星期二食谱

主菜:猪肉炖白菜‍

(白菜:60g、猪肉:40g)

配菜:卤鸡腿

(鸡腿:50g)‍

主食:米饭‍

(大米:60g)

星期三食谱

  • ‍主菜:蚂蚁上树
  • ‍(肉沫:30g、粉条:50g)
  • ‍配菜:肉末茄子
  • ‍(茄子:30g、肉沫:50g)
  • ‍主食:馒头
  • ‍(面粉:40g)
  • ‍水果:苹果

星期四食谱

主菜:西红柿炒鸡蛋

‍(西红柿:60g、鸡蛋:30g)

‍配菜:炸鸡排

‍(鸡排:50g)

‍主食:米饭

‍(大米:60g)

星期五食谱

  • 主菜:鸡腿块炖蘑菇
  • ‍(鸡腿:50g、蘑菇:40g)
  • ‍配菜:肉沫金针菇
  • (‍金针菇:40g、肉沫:30g)
  • ‍主食:馒头
  • ‍(面粉:40g)

在仕沟小学,我们精心为孩子们准备了一周的美味菜谱,让每一顿餐食都成为孩子们的期待,为他们的成长注入满满的能量。

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