冬 季 降 温
科 学 保 暖
童星幼儿园冬季防寒温馨提示
进入冬季，气温明显下降，冷空气席卷而来，如何做好孩子冬季防寒保暖的护理工作呢？让我们一起来看一看冬季防寒保暖小贴士吧。
穿衣误区
很多家长在给孩子穿衣时只注意孩子今天穿得够不够多，够不够暖，却往往忽略了其他一些同样很重要的因素——比如孩子穿的衣服是不是够轻便，是不是方便运动，是不是利于穿脱和整理？是不是有利于孩子在这个阶段各项动作的发展？
在幼儿园里生活，这些因素是很重要的！下面给家长的一些建议，希望可以帮助到爸爸妈妈们：
怕孩子冷，裹得严严实实
气温骤降，很多家长生怕孩子冷，里三层外三层裹得严严实实。有些家长则以自己的冷暖为准，自己觉得冷了，就赶快给孩子加衣。其实孩子穿的太多，身上出汗，经冷风一吹，反而更容易受寒感冒。如何判断孩子的衣服薄厚是否合适？
1.正确的判断方法是触摸孩子颈背部：① 摸起来温热，说明衣服穿的很合适；② 后颈发凉，说明衣服穿少了；③ 后颈出汗，说明衣服穿得过多了。
2.给孩子穿不透气的贴身衣物孩子的贴身衣物要吸湿透气，加绒加厚的内衣容易闷汗，且不透气不吸汗，易引发皮肤问题。① 孩子的贴身衣物建议选择纯棉贴身、排汗透气的，且长度盖过下腹部。② 中间层的衣服可以选择保温透气效果好的；③ 外层衣服选择抵抗风寒效果好的另外，穿脱方便又保暖的马甲也是孩子们冬季必备单品。
3.衣服穿脱不方便、妨碍孩子活动紧身衣、紧身牛仔裤等太紧的着装不利于孩子运动甚至可能会阻碍孩子的生长发育；背带裤、连体衣、拉链在背后的裙子、带扣子的裤子等衣物款式较为繁琐，穿脱不便；长裙、又长又厚的羽绒服……活动不便，会导致孩子不敢使劲迈步，动几下就会觉得累。
家长给孩子挑选衣物时，应遵循方便、好活动、保暖三点原则。弹性好、宽松、可以直接套头的小衫就是不错的选择。
穿衣准则
冬日穿衣原则：贵暖不贵多
上身：保暖衣/一件毛衣+一件卫衣/羽绒内胆+温暖的外套
这样的穿衣方式让孩子在来园和离园的路上不会感到冷。在进行体育运动时，外套换成马甲，幼儿的后背和肚子还是暖和的，手臂上是卫衣外套或羽绒内胆，也不会感觉到冷。这样的好处有：
1. 孩子活动时很轻松，上下楼梯较自如；
2. 睡觉时，老师也不犯愁，“少脱几件，孩子睡得满身大汗，多脱几件，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去”；
3.洗手时更易挽袖子，减少水湿袖子。
下身：保暖裤/毛裤+宽松的冬裤
很多家长喜欢给孩子穿牛仔裤，尤其是男孩子，但是并不建议冬天给孩子穿牛仔裤！
1.牛仔裤很硬。冬天里面一塞别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子运动。各位家长知道，越是寒冷的冬天，越是要适当增加孩子的活动量，增加孩子体质。
2.牛仔裤很紧，这是最大的弊端。很多孩子要小便本想自己脱裤子，但半天脱不了而尿湿，多次这样的情绪对孩子对脱提裤子有了挫败感，久了就养成习惯等待老师们的帮助，最后习惯变成了懒惰。甚至有时老师也要费尽九牛二虎之力才能把内衣掖进去。一旦衣服穿得多一点，根本就拉不上去！ 因此，建议家长挑选面料柔软的棉裤，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大，非常好拉好塞。
还有些家长喜欢用紧身的厚裤袜代替羊毛裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很不方便的！很难穿脱，上完厕所拉不上，而且女孩子小便的时候，因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便把裤子弄湿的现象时有发生。
给孩子多备一件马甲
孩子穿得臃肿在和小朋友做游戏的时候真的很不方便活动呢！特别是厚厚的衣服影响了双臂的摆动，手脚不能灵活弯曲。 老师通常都会要求家长给孩子准备一件小马甲，这样孩子到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。孩子不仅舒服还不易生病呢！在室内的时候，玩得发热了，孩子自己也可以脱下来，穿脱方便又保暖的马甲，是孩子们冬季必备的保暖衣服哦！
日常护理
1.坚持良好的作息习惯好的生活作息习惯能够帮助孩子在身体或精神上形成最佳状态，是冬季孩子们少生病的前提条件。
2.坚持体育锻炼呼吸新鲜空气，接受阳光沐浴，在奔跑追逐、钻爬跳跃中促进孩子血液循环，抵御寒冷增强体温调节能力和抗病能力。
3.均衡饮食营养坚持食物多样化，不偏食、不挑食，多吃蔬菜水果，多饮用白开水。适量的吃一些温补的食物，富含蛋白质及脂肪的食物 ，产生一定的热量有达到御寒的效果。
4.疾病预防①开窗通风，保持室内空气流通，注意家庭环境卫生的管理；②学习并坚持使用正确的洗手方法；③注意饮食卫生，避免“病从口入”；④及时、全程地进行计划免疫。
饮食提示
孩子正处于生长发育的黄金期，吃好一日三餐，补充足够的营养十分重要，千万别让“ 寒冷” 影响孩子的食欲哦!
1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4.及时补充水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
5.少吃生冷食物，多吃温热性的食物如牛羊肉等，同时家长要给孩子多补充富含钙和铁的食物，这样能够提高孩子自身机体的御寒能力。
孩子的健康是我们共同的责任，让我们家园携手，为孩子筑起一道坚实的屏障,呵护孩子健康、快乐成长！
欢迎3-6岁适龄儿童加我们入童星幼儿园成长热线：18392570766