西安市高陵区嘉园雅荷幼儿园第十二周营养食谱（11.18-11.22）

周一（11.18）

早餐：纯牛奶🥛切片果酱面包 水煮鸡蛋🥚水果拼盘（苹果🍎橙子🍊香蕉🍌）

午餐：芝麻米饭🍚红烧肉 青笋香菇炒肉 蒜蓉茼蒿 胡萝卜鸡汤

午点：南瓜🎃发糕 苹果雪梨萝卜汤

晚餐：口口香臊子面 小馒头

周二（11.19）

早餐：红豆花生粥 西葫芦炒鸡蛋 小花卷 水果拼盘（梨🍐柚子 圣女果）

午餐：意大利肉酱面

午点：山楂卷 蜂蜜柚子汤

晚餐：玉米米饭🍚排骨炖萝卜 西红柿炒鸡蛋 青菜炒腐竹 冬瓜紫菜豆腐汤

周三（11.20）

早餐：肉沫胡辣汤 小油饼 水果拼盘（苹果🍎香蕉🍌哈密瓜）

午餐：金丝卤面 碧绿香菇鸡蛋汤

午点：蒸玉米🌽银耳甜梨枸杞汤

晚餐：白菜大肉包子 黑米粥

周四（11.21）

早餐：杂粮蔬菜粥 豆腐丝炒红萝卜 南瓜豆沙包 水果拼盘（火龙果 柚子 橘子🍊）

午餐：土豆鸡块拌面

午点：煮鸡蛋🥚牛奶🥛

晚餐：鱼香肉丝盖浇饭 肉沫豆腐羹

周五（11.22）

早餐：南瓜小米粥 醋溜土豆丝 杂粮馒头 水果拼盘（哈密瓜 酥梨🍐圣女果）

午餐：紫薯米饭🍚糖醋狮子头 猪肉炖白菜 蒜蓉菜心 裙带菜豆腐汤

午点：蒸南瓜 水果甜羹

晚餐：老陕烩菜 小锅盔