这几天的业主群，一溜的全是老母亲们的吐槽：
“才开学几天，每天晚上就窝房间里玩游戏！”
“一写作业就磨磨蹭蹭到半夜，一看电视就精神抖擞！”
“我家更可气，刚开学多给了他两百块钱，三天不到就花完了......”
刚开学，不少妈妈经过了一个暑假的“折磨”，纷纷表示：“娃开学了，终于解放了！”
满天欢喜地把孩子“还给”老师，自己也可以喘口气了。
于是，一心软，一懈怠，对孩子的管教越来越松。
然而，好景不长，很多孩子不到一个月就原形毕露，开始放飞自我：
写作业拖拖拉拉，做事磨磨蹭蹭，游戏玩到起飞……
一整个回归大自然，变成“野人”。
教育界有个著名的观点：
最失败的教育，是一个心软的妈妈，养出一个不自律的娃。
这句话适用于任何时间，任何场景。
尤其是到了开学，千万别指望孩子能自觉，毕竟老师要管理一个班级的所有学生，精力有限，不可能兼顾到每个孩子的变化。
不管是假期还是开学，都不要放养、放纵孩子。
狠狠管住这三点，养出高度自律娃。
管住生活越规律的人生，越靠近成功
当代服装设计大师山本耀司曾说过一句话：
“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。”
懒惰的人，把生活越过越杂乱；努力的人，使生活越来越规律，最终走向开阔。
我们看每年考入清华北大的高考状元们，不管他们有任何其他过人之处，共同点都有一个：那就是他们的生活很规律。
2021年海南学霸吴京秦，考出900分高分，是海南省唯一的满分考生。
他每天作息十分规律，从不赖床。
什么时间该做什么事，绝不拖延，总能高效完成各项任务。
2022年四川学霸梁钧天，高考700分，数学和物理两科满分。
他生活极度规律，就连放假和同学出去玩，也要先完成自己规定的学习任务。
2023年江西高考726分的学霸杨一鸣，他同学说：
“杨一鸣是一个很自律的人，坚持早睡早起，上课从不讲话，从不走神，老师布置的任务总是很快就完成，对学习上的问题也总是会不厌其烦的花时间深究到底。”
听过一句话，自制力决定一个人的未来。
如果没有日复一日的坚持和自律，哪怕天赋再高，也会被收走。
就像网上看到过一张图：
1.01的365次方约等于37.8，而1.02的365次方却约等于1377.4。
看似只有0.01的差距，经过日积月累的叠加，两者之间便有了无法跨越的鸿沟。
而很多时候，孩子自律习惯的养成不是靠自己，而是靠父母的管教，尤其是陪伴孩子更多的妈妈。
端正作息，协助孩子自律
国外做过一项研究：
早起学生的成绩比“夜猫子型”高出一个百分点。
研究人员说，“早起的学生生活更规律，他们能准时上课，学习更高效。”
所以，不妨从现在开始：
早睡早起、按时三餐，让孩子的作息保持规律，每天都能活力满满；
整理内务、每日督促孩子打扫房间，培养规律生活的习惯，锻炼孩子的自理能力。
控制欲望，做真正有意义的事
生活中，是否总在看到这样的情景？
商店里，孩子总是哭闹着找妈妈买各种零食、饮料；
高铁上，一个个小朋友捧着手机，欲罢不能……
不知从何时起，无穷无尽的欲望，操控着我们的孩子。
就像黑洞一样，不断地吞噬他们，让他们丧失自控力，最终滑向不可控制的一生。
有句俗语说：改变人生的不是大道理，而是小习惯。
从现在起，引导孩子戒掉碳酸饮料、戒掉宵夜，每周参加户外运动。
努力克制欲望，去做那些对成长真正有用的、有益的事情。
管住学习，保持做事的专注力
上周末，闺蜜带着儿子来我家玩。
进门后，两个孩子表示要一起回房间做作业。
我和闺蜜欣喜万分，整整一上午，都保持低频说话，深怕打扰孩子。
可到了午饭时间，我在客厅喊孩子们吃饭，十多遍也没人回应。
进去一看，两人紧握平板，眼睛死死盯着屏幕，简直像入了魔！
这已经不是第一次了，自从开学后，我对儿子的管教就越来越少。
平时他要用手机做网课题、查课表，我就水灵灵地把手机给他了。
内心想着，在学校已经这么累了，看一会儿手机也没事。
殊不知，就是这样的想法害了他——那之后，儿子经常偷偷用手机玩游戏，作业到半夜都做不完。
白天上课无精打采，总是在打瞌睡。
紧接着就是记忆力下降，专注力极差。
以前一个小时能背完的课文，现在两个小时都背不下来。
心理学上有个著名的“嗑瓜子效应”。
为什么我们一开始嗑瓜子就停不下来，时间不知不觉间就消逝了。
因为嗑瓜子属于机械化动作，不用动脑子，又可以很快获得即时反馈（吃到果肉）。
同理，这也就是为什么，我们孩子一刷短视频，一玩游戏就停不下来……
因为孩子的专注力被破坏了，只满足于即时快乐。
那么，怎样才能提高孩子专注，增强学习力呢？
可以教孩子通过“四象限”做时间管理。
纪录片《习惯的奴隶》中说过一句话：想要放纵，先推迟2分钟。
保持专注力最好的办法，是推迟2分钟的时间，给即将要做的事情分出轻重缓急。
在学习前，先让孩子做“四象限表”，将事情分为“紧急—重要—不紧急—不重要”四个纬度。
利用好四象限法则，哪些事情更重要、更紧迫，就一目了然。
心中确定了优先级，行动上就会更加专注，学习上也能更加顺利。
尤其是到了开学阶段，越需要管住孩子学习。
上课专心听讲、作业及时完成、坚持预习复习、积极思考复盘、善于提问答疑。
一步一个脚印，都离不开妈妈的严格管理。
管住社交，和谁在一起真的很重要
刚开学不久，孩子从家庭过渡到集体生活，难免遇到一些社交问题。
“班上来了新同学，换了新同学，如何和他们交朋友？”
“进了新学校，新年级，怎么开始新社交？”
在孩子小小的世界里，友谊永远是重要的。
但跟什么样的人交往，怎样面对朋友，却是一门重要的课题。
很多误入歧途的孩子，都是不幸结交了“坏朋友”。
在知乎看到过女孩@小英的经历。
小英读初三时，成绩一直是班上前五名，有望考上重点高中。
然而，初三下学期的一次意外，让这一切化为泡沫。
当时，她的一个好闺蜜不想去读书，于是总是撺掇她一起旷课去网吧。
最开始，她还能严肃拒绝，后来朋友说：“你再拒绝我，就不和你玩了！”
当时小英年纪还小，害怕失去朋友，于是也一次次撒谎，请假陪朋友去网吧。
后来，又一次逃课时，朋友在网吧和人产生了矛盾，打了起来，她为了朋友义气，参与其中。
结果，其中一人脑袋被砸了个大洞，她也和朋友进了少管所。
高中最后也落榜了。
如今，因为有案底，她找不到工作，只能靠打零工为生。
小英无比后悔，：“如果我能早点分清友情的好坏，守住友情的底线，我的人生也许是另一番光景。”
英国儿童心理学专家鲁道夫·谢弗说过：
“同伴友谊对孩子的影响力很大，有些时候甚至会超出父母对孩子的影响力。”
因此，每到开学，我都会格外关注儿子的社交，果断帮孩子戒掉“友谊脑”。
毕竟孩子的心智不健全，一朝选错朋友，轻则带坏孩子的品行，重则带来牢狱之灾，毁掉整个人生。
教育界有句名言：离孩子最近的三个人，决定孩子的命运。
教会孩子选择朋友，是他们开学的必修课。
01.帮孩子建立社交边界
什么是好朋友？什么是“毒友谊”？
育儿专家Erin Leonard博士在《Psychology Today》中的一篇文章中写到：
孩子的自信心萎靡不振；
孩子为了朋友开心会一味讨好对方，勉强去做自己不喜欢的事情；
孩子总是被朋友嘲笑、轻视、各种贬低；
孩子提出的想法总是不被朋友重视；
孩子因为这段友谊产生了厌恶自己的想法；
孩子被要求“做坏事”来表示自己的忠诚。
以上，正是“毒友谊”的表现，妈妈们可以把上面的文字读给孩子听。
教会孩子正确辨别朋友，学会处理友谊中冲突，唯有如此，孩子才能真正拥有健康的友情。
02.对不合理要求说“不”
《人间失格》里说过这样一句话：“我的不幸，是因为没有拒绝的能力。”
每到开学，我们总会给孩子说：“到了学校要和同学好好相处，不能没有礼貌，要善良。”
却很少有父母告诉孩子，““说不，你不需要任何理由！”
天下所有的妈妈都希望孩子能够一切顺遂，但仅仅有单纯和善良是不够的。
毕竟很多时候，有求必应是最廉价的善良，不懂拒绝就可能被“有心之人”利用。
如今开学快一个月了，请务必告诉孩子：
如果和对方相处让你感到不适，一定要明确自己的底线，学会拒绝。
威廉·詹姆斯说：“我们一生，不过是无数习惯的总和。”
最好的教育，都是从细节处入手。
关于开学，看似轻松了，实际上是给老母亲们的另一个重大挑战。
优秀的孩子，都是管出来的。
真正大格局的妈妈，永远都带点“狠心”。
要相信，你现在做的每一件小事，都是为孩子未来铺路的大事。
与所有妈妈们共勉！
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