一餐一饭,一朝一夕。美味餐食让生活充满温暖。用爱哺育每一份童真,用心烹饪每一种味道,为您呈现专属杨柳的美“食”美刻。
一周带量食谱及营养分析表
周一食谱
早餐
什锦蔬菜粥
蒸玉米
间点
苹果 香蕉
午餐
三色藜麦饭
清蒸鲑鱼 肉沫酱茄子
黄瓜蛋花虾皮汤
间点
银耳百合雪梨茶
晚餐
金银米饭
京酱鸡肝 苜蓿柿子
周二食谱
早餐
牛奶
肉沫胡萝卜卷 圆葱炒鸡蛋
间点
每日坚果 香梨
午餐
红豆米饭
蜜汁烧鸡翅 彩椒土豆片
口蘑白菜汤
间点
红心火龙果 小黄柿子
晚餐
爆汁小笼包
养生小米粥
周三食谱
早餐
豆浆
金丝小枣糕 鸡蛋西葫芦炒虾仁
间点
果冻橙 哈密瓜
午餐
黑米饭
糖醋排骨 西红柿菜花
紫菜蛋花虾皮汤
间点
苹果银耳枸杞茶
晚餐
芸豆饭
五花肉炖冻豆腐白菜海带 月亮湾湾
周四食谱
早餐
杨柳牛肉小面
蒸双瓜
间点
黄冠梨 火龙果
午餐
玉米碴饭
红烧肉炖胡萝卜 菠菜炒鸡蛋
香菜银耳虾皮汤
间点
果冻橙 苹果
晚餐
鲜香蒸饺
双薯山药粥
周五食谱
早餐
牛奶
蛋挞
间点
香蕉 小蜜瓜
午餐
七色糙米饭
白灼大虾 五彩肉沫溜豆腐
小吊冬瓜虾皮汤
间点
每日坚果 蜜桔
晚餐
招牌咖喱饭
牛肉丸子粉丝汤
“厨”心不改,爱在每天的烟火气里。愿每个平凡的日子,都有细微的美好。