随着冬季的脚步悄然而至，寒风的侵袭让人不禁更加注重身体的保养。近日，杆石桥街道社区社会组织联合会在乐山小区社区为了普及冬季养生知识，提高居民的健康意识，邀请经七路卫生服务站中医为社区居民开展“冬季养生—中医知识宣讲”活动。
中医师首先介绍了冬季的气候特点及对人体的影响，强调了冬季养生的重要性。随后又详细讲解了冬季养生的中医方法，主要包括饮食调养、起居有常、适度运动等。
通过中医知识宣讲活动，让居民们对中医养生有了更深入的了解，居民们可以把学到的知识应用到日常生活中，通过科学的饮食、起居、运动和情志调节来保养身体，提高生活质量。
“冬季养生—中医知识宣讲”活动不仅普及了中医养生知识，还增强了社区居民的健康意识。未来，联合会将继续举办类似的活动，为居民提供更多的健康服务，共同营造健康、和谐的社区环境。