亲爱的家长朋友们：
秋已逝，冬将至，天骤寒，须保暖！近日受冷空气的影响，气温骤降，我们已经感受到冬天的脚步。我园为了给孩子们提供一个温暖舒适的环境，于本周正式启动供暖工作。且各班级都做好了供暖前的设施排查和卫生消毒工作，保证幼儿在温暖舒适的环境中快乐学习、健康生活！
暖气能带给人们温暖，但是供暖之后，如果不关注护理，病菌有可能会趁机威胁幼儿的健康哦！供暖期间室内不仅要保持适宜的温度，还要保持适宜的湿度，那么到底我们要怎样做才能保证宝贝的健康呢？幼儿园保健室在此温馨提示：
室内穿衣指南
1. 棉质的内衣为主
穿一件舒适的棉内衣，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能保暖，使幼儿不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的幼儿则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的，很容易感冒。
棉质衣服不仅方便换洗，还可以减少皮肤性疾病的产生，比如皮炎、湿疹、痱子等疾病。冬季穿衣要注意里面衣服的合理搭配，不要过厚，一定要适度才可以最大程度上起到保温作用。提示：家长可以通过触摸孩子的手心、脚心来确定孩子是否保暖得当。发现冷了及时添衣，以免感冒，如果发现孩子出汗，那可能是保暖过度，需要降温。
2. 温暖的棉袄外套和一件毛衣
尽量避免穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖，非常累赘，给孩子造成很多不便。最好穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。这样比较轻便，孩子活动的时候不会束手束脚，一件毛衣加一件马甲的保暖性也不会让孩子受冻。
3. 穿宽松的棉裤和羊毛裤
孩子在幼儿园需要活动，尤其是户外活动时间需要进行一些体育运动，如果穿着牛仔裤，当运动量增加时，出汗量也会增多，容易粘连，不利于活动，幼儿小便时也不利于穿脱，很容易导致感冒。小女生在选择裤子面料时也要以舒适为主，避免穿裙子。面料柔软的棉质裤子既可以保暖又有很大的松紧度，不会导致幼儿出现血液不循环的情况。
提高室内空气湿度
研究显示，在一定的湿度条件下，人体感觉最舒适，供暖后应注意室内温度不要太高，温度越高，空气越干燥，室内外温差也越大，越容易引起“暖气病”。建议室内温度18-23℃为宜，湿度45%-65%为宜，可以利用空气加湿器或拖湿地面来提高室内的湿度。但不建议整天一直开着，每天可开1-2小时，同时要注意定期清洁加湿器，以免滋生细菌。此外，还可在室内放一盆清水或挂上湿毛巾，水分自然蒸发可增加空气湿度，这也是最经济的加湿方法。
注意室内开窗通风
因为怕暖气流失，很多家庭供暖期间长期门窗紧闭，而空气不流通容易造成细菌滋生，因此一定要注意每天开窗通风。如果怕幼儿被冻到，可以选择中午温度较高时开窗，或不同房间轮流开窗。幼儿园会在幼儿早入园、户外活动时给教室开窗通风，保证室内空气流通，减少空气中细菌的滋生，同时做好卫生消毒工作。
注意饮食清淡
供暖季室内温度升高，如果不注意饮食清淡，就非常容易生热。要让幼儿多喝水，多吃蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等，这些水果水分充足，而且有润肺生津，养阴润燥的功效，可提高机体抵抗能力。
在幼儿园，教师会组织幼儿每日保证6-8次集体饮水，厨房也会为幼儿增添有助于润肺去火、健脾健胃汤，比如水果汤、山楂水、梨水、红枣枸杞水等，山楂水帮助幼儿消化、梨水帮助幼儿润肺止咳，红枣枸杞水则帮助幼儿增强免疫力、明目，水果汤中含有丰富的维生素和水分，可以改善天气对人体造成的不良影响，并保证幼儿每天的饮水量和维生素营养需求
多带幼儿户外运动
多带幼儿户外活动，避免去人多、空气不流通的地方，多运动可以提高幼儿抵抗力。不要因为天气冷就让孩子呆在家里，在天气好的时候应多带孩子进行户外活动，锻炼好身体才能增强抵抗力。
随着冬天室外温度越来越低，为了让幼儿养成良好的习惯，希望家长朋友们坚持送幼儿入园，让我们一起努力，培养有健康作息习惯、身体强健、不怕困难的好宝贝！