秋冬季是传染病的高发季节，由于气温下降、天气干燥和人们室内活动增加，病毒和细菌的传播风险也随之增加。学校人群聚集性高，很容易引起传染病的传播和流行。那么有哪些传染病易在学校高发？又该如何预防呢？为了增强同学们对秋冬季传染病的防范意识，提高对传染病的抵抗力，武阳东街小学三年级三班贺雨萱家长李小花走进课堂，为同学们带来了秋冬季常见传染病及其相关的预防知识。

贺雨萱妈妈是一名医生，她以专业的知识向孩子们介绍了秋冬季常见传染病有哪些：流行性感冒、水痘、手足口病、腮腺炎、诺如病毒；这些都是常见的病毒性传染病，它能通过呼吸、身体接触等方式传播病菌；如果小朋友得病就可能会传染给其他人，所以就叫做传染病；

贺雨萱妈妈的讲解很精彩，同学们受益匪浅。秋冬季预防传染病需要提前做好准备，通过增强个人免疫力、保持良好的卫生习惯、减少公共场所的暴露时间、接种疫苗、注意环境卫生以及及时就医等措施，可以有效降低感染风险。

预防小知识

一、增强个人免疫力合理膳食：保持营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉等。适量运动：进行适量的体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，增强体质，提高免疫力。充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。建议每晚保持7-9小时的睡眠时间。

‍二、保持良好的卫生习惯勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，特别是在饭前便后、外出归来、接触公共物品后等关键时刻。避免用手接触口鼻眼：尽量减少用手触摸口鼻眼的次数，以防止病毒通过黏膜传播。

‍三、接种疫苗流感疫苗：及时接种流感疫苗是预防流感的有效手段。建议每年在流感季节到来之前接种流感疫苗，以提高免疫力。其他疫苗：根据当地传染病流行情况和医生的建议，还可以接种其他相关疫苗，如肺炎疫苗、水痘疫苗等。

‍四、注意环境卫生保持室内空气流通：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。保持环境清洁：定期打扫室内外环境，保持清洁整洁。定期进行消毒处理。

‍五、及时就医观察症状：密切关注自己的身体状况，如出现发热、咳嗽、皮疹等症状时，要及时就医。配合治疗：一旦确诊患有传染病，要积极配合医生的治疗和建议，做好隔离和防护措施，防止疾病传播。

健康的身体是同学们学习和生活的重要保障。在这里呼吁大家，“预防传染病，从我做起”、“预防疾病，增强体质”。