【云医心向党 “卫”民守健康】大源社卫开展"乐享银龄 八段锦教学进社区“敬老月活动

在这个快节奏的现代社会中，我们越来越关注居民身心健康与生活品质。为了让更多的人体验到传统健身运动的魅力。2024年11月11日-15日，每天早上8:30--9:30，大源社卫开展为期一周的八段锦广场教学活动。

八段锦，作为我国古老的健身气功，以其柔和缓慢、圆活连贯的动作，以及对身心的诸多益处而备受推崇。它通过调节呼吸、舒展肢体，能够帮助我们增强体质、缓解压力、提升免疫力，是适合各个年龄段人群的健身之选。

邀请专业的八段锦教练亲自授课。教练拥有丰富的教学经验和深厚的专业知识，为居民提供准确、细致的指导，确保居民在学习过程中掌握正确的动作要领和呼吸方法。

“敬老爱老是中华民族的传统美德。要把弘扬孝亲敬老纳入社会主义核心价值观宣传教育，建设具有民族特色、时代特征的孝亲敬老文化。” 大源社卫本次敬老月教学活动不仅弘扬了孝亲敬老的家风文化，也吸引了各个年龄段的居民参加，经过几天时间的八段锦练习，许多居民反馈身体灵活性和平衡能力有了显著提高。

活动增强了对传统健身功法的种类、特点以及与现代健康理念的关系有了更全面的认识，对中医养生文化的认同感和尊重程度也显著提高。同时这种社交互动不仅增强了居民对教学活动的参与度和归属感，还为他们的生活增添了乐趣。