母乳喂养及孕期瑜伽

江夏妇幼孕妇学校吴敏
创建于11-13
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     2024年11月13日,江夏区妇幼保健院开展了两堂健康知识讲座,一场由产房助产士郑雅婷讲解《母乳喂养》,旨在为准妈妈们提供全面的母乳喂养指导;而另一场则是瑜伽老师带来的《孕期瑜伽》课程,这两场活动均受到了参与者的热烈欢迎与好评。

     郑老师讲述,母乳喂养能为宝宝提供全面营养、增强免疫力、促进亲子关系,利于子宫收缩,减少产后出血,还能降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的风险。

     随后郑老师用模型演示哺乳宝宝的正确姿势,确保婴儿能顺利吸吮母乳,并告知孕妈妈在哺乳前后应清洁乳房,预防感染。

     最后郑老师贴心地为我们总结了母乳喂养中常见的问题,并逐一分享了实用的解决办法。她强调,母乳喂养不仅是一种经济且实惠的育儿方式,更是母爱最直接、最温暖的传递。通过郑老师的细致讲解,在场的宝妈们纷纷表示受益匪浅,对母乳喂养有了更加深刻的认识和信心。

     随着母乳喂养课程的圆满结束,宝妈们带着满满的收获与喜悦,迎来了期待已久的孕期瑜伽课堂。在专业的瑜伽老师引领着大家缓缓进入瑜伽的世界,通过一系列专为孕期设计的瑜伽动作,帮助宝妈们放松身心,增强体力与柔韧性,为即将到来的分娩做好准备。

     瑜伽课堂上,孕妈们相互鼓励,共同进步,在宁静的氛围中享受着孕期独有的美好时光。

     无论是母乳喂养的学习还是孕期瑜伽的实践,都将成为孕妈们宝贵的人生记忆,陪伴她们走过这段特殊而美好的旅程。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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